Каждый вдох очищает мой сердечный центр, и он начинает сиять. С каждым вдохом я чувствую себя более свободным и расслабленным. Моя грудная клетка широка и свободна. Вся грудная клетка наполнена солнечной сияющей жизненной силой, которая также мягко сияет через мое сердце.
Спонтанно в моих мыслях появляется какой-нибудь человек, любой, какой угодно. Я смотрю на этого человека с дружелюбием и любовью и нахожу у него какое-то положительное качество, что-то симпатичное, ценное. Я стараюсь дружелюбно проникнуться им.
Чего хочет этот человек? Что нужно этому человеку?
Я представляю себе этого человека улыбающимся, в хорошем расположении духа и здоровым. В своем воображении я протягиваю ему красивый ароматный цветок.
Теперь из моей сердечной чакры к этому человеку течет теплый золотой свет, и я вижу при этом, как его сердечная чакра также сияет и наполняется теплом.
Я снова концентрируюсь на себе самом и наслаждаюсь своим наполненным светом сознанием. Внутри меня распространяется глубокий исцеляющий покой. Все мои побуждения полны любви и дружелюбия.
* * *
Я остаюсь в этом внутреннем состоянии, когда мысленно вхожу в текущую ситуацию.
Излучение гармонии и света
Энергетическое наполнение сердечной чакры, улучшение настроения, благополучие и здоровье
Я отдыхаю в глубоком расслаблении в самом себе и наслаждаюсь ощущением покоя и тишины.
Мое сознание настраивается на восприятие божественного света, вездесущего и пронизывающего все бытие.
Я открываюсь этому солнечному свету, мысленно протягиваю к нему руки и с внутренней улыбкой приглашаю его осветить меня своими лучами.
Как воронка, я открываюсь лучистому солнечному потоку света, и он пронизывает меня своими яркими золотыми лучами.
Я представляю, как мягко открывается мое сердце, чтобы принять свет и излучать его дальше. Моя сердечная чакра сияет, она широко открывается и наполнена теплотой.
С каждым спокойным глубоким вдохом ослепительно яркий божественный свет втекает в мое тело, а с каждым глубоким выдохом я посылаю свет из моей сердечной чакры в виде теплого золотого потока света.
Этот поток света я направляю на определенного человека, группу людей или пространство. Я глубже погружаюсь в это «создание канала» света, думая на вдохе: «Божественный свет…», а на выдохе – «…излучает любовь и мир». Во время выдоха я визуализирую, как поток света из моего сердца вызывает сияние в человеке или в каком-то пространстве, подобно солнечному прожектору.
Я наслаждаюсь теплым сияющим течением потока света и ощущением мира и гармонии.
* * *
С чувством благодарности я остаюсь связанным с божественным светом и теперь снова осознаю свое тело и свое окружение. Мои побуждения чисты и дружелюбны.