Визуальные медитации. От расслабления – к глубокой медитации… (Россбах) - страница 77

* * *

Медленно я снова начинаю чувствовать свое тело. Наполненный божественным вдохновением, я прочно укрепляюсь на земле. Мои побуждения дружелюбны и полны любви. С полной силой я привожу тело в активное состояние, напрягаю мышцы и потягиваюсь.

Божественное «Я»

Связь с обитающим внутри божественным «Я»

Мое тело ощущает тепло и глубокое расслабление. Мое внимание следует легкому, шелковистому течению дыхания.

Я являюсь удивительным, любимым, божественным существом. Сейчас я концентрируюсь на своем безвременном божественном «Я», на своем внутреннем осознании.

Мое божественное «Я» спокойное и прекрасное. Покой наполняет мои мысли, покой наполняет мои чувства. Мир моих чувств наполнен теплом и любовью.

Бог пробуждается в моем сердце. Моя грудная клетка широка и свободна, пронизана ясным золотым сиянием. Это такое чувство, как будто бы во мне восходит солнце. Божественная любовь мягко и нежно исходит из моего сердца. Радость наполняет меня.

Мои мысли светлые и ясные. Над моей головой сияет ослепительный белый свет. Этот чистый духовный свет озаряет мою голову и наполняет сиянием лоб и область глаз.

Бог наполняет светом все, что у меня внутри. Я узнаю, что мой дух состоит из чистого божественного света. Все мое существо есть свет.

Я сливаюсь с Богом. Мое сознание погружается в бесконечные области света божественного сознания. Я являюсь сияющим божественным существом света.

Мое сознание остается единым с моим истинным, божественным «Я».

Мое божественное «Я» сияет.

Я ЕСТЬ.

Пусть же божественное «Я» сейчас и всегда направляет меня и проявляется через меня на благо всех существ.

* * *

Наполненный восприятием своего божественного «Я», я направляю свое внимание снова в тело. Я привношу с собой полные любви и дружелюбия намерения. Я чувствую себя наполненным теплом и жизненной силой и с силой привожу свои мышцы в активное состояние.

Призыв Света

Это очень действенный призыв

Основывается на силе, содержащейся внутри слова, которое с концентрацией произносят мысленно или вслух.


Чистый свет божественного Духа, Ты являешься сутью всего, что есть

Вездесущий, всепронизывающий божественный Свет Жизни, из тебя я создан

Божественный Свет, Ты поддерживаешь мое бытие

Божественный Свет, Ты наполняешь каждую клетку моего тела, и благодаря Тебе все мои атомы сияют как солнца

Божественный Свет, Ты золотое утреннее солнце моего сердца

Божественный Свет, Ты ослепительной белизной сияешь в моем позвоночнике и в моей голове

Божественный Свет, Ты сияешь в моем духе и просветляешь мое сознание

Вездесущий божественный Свет, я един с Тобой