Как встретить духовных проводников и работать с ними (Эндрюс) - страница 26
6. Сделайте вдох и ощутите, как энергетический центр пробуждается и наполняется кристальным блеском. Задержите дыхание до счета десять, как в случае с предыдущими двумя чакрами, затем медленно выдохните. Повторите это не менее трех раз. Представьте, что с каждым вдохом энергия и свет усиливаются, и ощутите это.
7. Теперь переместите сознание и энергию еще ниже – от горла к области сердца. Вы увидите, как обе эти точки вновь связывает радужный мост. Ощутите, как область сердца наполняется теплом и начинает излучать кристальную энергию.
8. Сделайте вдох, задержите дыхание и досчитайте до десяти. Почувствуйте, как энергия усиливается, пока вы затаили дыхание. Выдохнув, вы увидите и ощутите связь, соединяющую этот центр с тремя предыдущими. Медленно выдохните и повторите всю процедуру не менее трех раз. Высшие центры восприятия активизированы.
9. Теперь надо замкнуть круг. Переместите свое сознание выше, от сердца к «третьему глазу» (в надбровной области), завершив, таким образом, радужный мост, который теперь соединяет все четыре чакры. Почувствуйте новую силу и энергию, которую обрел мост, активизировав и связав три остальные чакры.
Это упражнение представляет собой примерную инструкцию. Вы вольны изменять его по своему усмотрению. Помните, что стимуляция высших способностей, связанных с этими центрами, происходит благодаря дыханию и визуализациям.
Мистический брак
Это упражнение призвано активизировать и объединить в одну систему четыре верхних энергетических центра. Посредством этого стимулируются высшие формы нашего восприятия, следовательно, в конечном счете мы сможем с большей легкостью ощущать и воспринимать духовный мир.
Теперь вы можете распространить свое восприятие вокруг вас, как уже делали в конце упражнения Срединного столпа. Начинайте задавать вопросы и собирайте информацию.
Пока вы сидите и отдыхаете после успешного завершения упражнения «Мистический брак», направьте свои чувства вовне. Обращайте внимание на все новые или непривычные ощущения. Вы чувствуете присутствие кого-либо или чего-либо? Видите ли вы какие-нибудь особые цвета? Испытываете ли какие-то эмоции или ощущения – зуд, жжение и т. д.? Ощущаете ли какие-то изменения? Обращайте внимание на все необычное, не важно, сколь незначительным оно может показаться. Помните, что этим упражнением вы повышаете физическое и духовное восприятие.
Когда вы начнете активизировать и укреплять высшие энергетические центры, новые впечатления не заставят себя долго ждать. Не подгоняйте их. Продолжайте задавать вопросы – особенно если вы получаете какой-то отклик, но непонятно, откуда он исходит. Не забудьте записать все свои впечатления. Держите всегда в уме, что отношения не разворачиваются сразу же во всей полноте, их надо строить мало-помалу, день за днем все больше углубляя.