Каждый день вы сталкиваетесь с жизнью. И подсознание запускает шаблоны. Среди них есть удачные, умные, толковые. А есть неприятные, вредные, опасные.
Поделать с ними в момент включения ничего нельзя. А вот заранее их выявить и изменить можно. В этом и состоит душевный рост.
Перевод стрелок
Работа с кнопками может не получиться с первого раза, а то и со второго. И это нормально, потому что кнопки обладают жестким действием. Если сработала, то вы вынуждены сделать требуемое от вас действие.
Здесь важно не корить себя: «Ну что же я опять сорвался, растерялся, поддался!» Вы бессильны справиться с подсознанием. Главное – не отступать. Как только вы опять попались, то мысленно отмотайте события до того места, где вы начали себя вести не так, как вам бы хотелось.
Вам нужно определить, что послужило толчком. Это может быть слово: «А слабо?», или предмет, или интонация, или жест.
Представляя ситуацию в деталях, вы сразу почувствуете, что именно вами управляет. А теперь еще раз представьте момент отклонения от правильного курса и переведите стрелки на нужное направление.
Допустим, вы пытаетесь бросить курить. Но вчера опять не удержались и взяли у приятеля сигарету. Здесь важно понять, почему вы ее взяли. Само желание покурить не в счет. Ведь у вас есть еще и желание бросить. Оба желания сознательны, а, следовательно, все решает, кому поможет Громозека.
Вариантов нажатия кнопки может быть несколько:
• приятель предложил, а вы сочли неудобным отказаться;
• вы подошли к месту, где обычно курили;
• на работе возникла трудность, и вы привычно решили расслабиться;
• увидели в курилке незнакомую девушку и сигарета стала поводом заговорить.
Во всех этих случаях сразу видно, как можно перевести стрелки, чтобы трамвай вашего желания поехал в нужном направлении.
• Приятель предложил, а вы гордо заявили, что бросили.
• Вы подошли к месту курения, но сразу ушли оттуда.
• На работе возникла трудность, а вы встали и прошлись для расслабления.
• Увидели в курилке незнакомую девушку и пожаловались ей, что бросили курить и теперь у вас нет повода для знакомства с нею.
Решите заранее, как вы будете поступать в подобных ситуациях. Лучше, если вы это проделаете как актерскую сценку. Подсознание хорошо запоминает действия и не подведет вас в трудную минуту.