Вам важно углубиться в это знание.
Выполняйте это упражнение и начнёте замечать дополнительный положительный эффект. Нарабатывая опыт, Вы обратите внимание, что останавливая мысль, в голове расслабляются сосуды. Это не только можно почувствовать, очень важно обладать этим знанием. Обладать это значит применять при первой необходимости. В любом месте и в любое время. Ведь это упражнение можно делать совместно с любым процессом, даже за рулём. Не говоря уже о беременности.
Мозг отдыхает и набирается сил. И благодаря Вас за передышку Сам справляется со всем нижеперечисленным:
Бессонница
Головная боль
Депрессия
Перевозбуждение
Хроническая усталость
Заболевания нервной системы
Более того, очень скоро Вам станет смешно и непонятно, когда услышите, что кто-то придаёт чрезмерную Важность:) и обосновывает неизлечимость этих проблем.
Как белка в колесе жалуется на головокружение, но остановиться не желает, потому-то это ГОВОРЯТ, не поможет. Не будьте такой белкой – вместо слов проверяйте и ПРИМЕНЯЙТЕ!
Следующее – развитие силы воли.
Чтобы остановить мысль, требуется приложить усилие, силу воли, а что применяется, то развивается. Если Вы до сих пор не смогли удержать тишину даже на минуту, то это значит, нет практики. Уделите себе минуту внимания. Проявите к себе любовь и заботу.
В конце концов, окружающая нас реальность – не более чем мысль, которую мы привыкли думать…
Интересно, что будет ещё дальше? Если перечитываете и применяете не в первый раз, то наверняка интересно.
Дальше, Второй шаг.
Мозгу нужна команда, он сам по себе работает плохо, всего 3—5% у среднестатистического человека. 7—9% у гениев. Гений отличается от обычного человека тем, что получает ответ на свой вопрос. Задаёт вопрос и, отгоняя мысли, ждёт ответ. Получая ответ, применяет его. Дождаться ответ, можно только научившись отгонять ненужные мысли. Когда научитесь – закажите Второй шаг. Он будет описан в платном курсе, который выйдет осенью 2013 года, его можно заказать, заранее написав на [email protected]
Тема письма: дорос (ла) до Второго шага. Приложить видео отзыв обязательно.
От чего я хочу Вас предостеречь – не относитесь к информации, которую Вы получили, как к очередной книге, которую вы просто «когда-то прочли». Держать в уме знания и не применять вредно.
Успеха достигает только тот, кто сразу применяет полученные знания на практике. Иначе это будет лишь ещё одна груда ненужной информации в Вашей голове.
Поэтому, как только Вы видите решение своей проблемы – прервите чтение и сделайте первый шаг по внедрению этой информации в свою жизнь. Сделав первый шаг, увидите второй, и так ступеньки приведут Вас к мечте. Сочиняйте мечты:)