Выключите лампу, закройте Книгу и начинайте готовиться ко сну. Примите душ или ванну, почитайте на ночь, но не смотрите телевизор, не занимайтесь домашними делами. Затем ложитесь в кровать. На следующий день повторите то же самое. Техника проведения процедур остается одинаковой в течение всех трех недель.
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Цветовое воздействие
Поставьте оранжевый фильтр для выполнения первой части упражнений для правого глаза, затем поменяете его на фиолетовый. Если вы используете очки, то поставьте оранжевое стекло для правого глаза, фиолетовое – для левого. Но для выполнения третьей части упражнений (смотрят оба глаза одновременно) для правого глаза нужно поставить еще один фиолетовый фильтр. Включите лампу.
Настрой
Сядьте удобно на стул или кресло с прямой спинкой. Держитесь прямо, не наклоняйтесь, ноги поставьте на пол, не перекрещивайте их и не кладите ногу на ногу. Руки положите на Книгу. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Повторяйте медленно, тихо и внятно следующие слова:
Я спокоен и полностью расслаблен. Я готов принять живительный свет, обогащенный Энергией Книги и моего Учителя. Мой организм настроен принимать целебные оранжевые и фиолетовые лучи, многократно усиленные исцеляющей энергией Сотворения. Мое сердце ждет их. Моя радужная оболочка правого глаза ждет оранжевый свет, моя радужная оболочка левого глаза ждет цвет фиолетовый. Все световоды, которые поведут целебные лучи в мое сердце, чтобы исцелить его, готовы принять их через мои глаза. Я настроен на исцеление живительным светом Учителя.
Дышите глубоко, выдыхайте медленно. Затем начинайте выполнение процедуры.
Выполнение процедуры
Прикройте левый глаз одной рукой так, чтобы свет не проникал к нему. Правым глазом смотрите на лампу 1 секунду, затем спокойно поморгайте правым глазом 7 раз (в нормальном – не медленном, но и не быстром темпе). Прикройте глаз на полсекунды и вновь пристально смотрите на свет 3 секунды. Прикройте глаз на 1 секунду и вновь откройте и поморгайте еще 7 раз. Затем опять пристально посмотрите на свет 2 секунды. Еще раз прикройте глаз на полсекунды и поморгайте 7 раз. Вновь закройте глаз на секунду и пристально смотрите на свет 3 секунды. Закройте ладонью правый глаз (левый глаз остается все это время закрытым). Затем откройте глаза, поверните голову в сторону и по возможности быстро, но спокойно, стараясь не смотреть на лампу, поменяйте цветной фильтр на фиолетовый.
Прикройте правый глаз так, чтобы свет не проникал к нему. Левым глазом смотрите на лампу 3 секунды, затем в спокойном среднем темпе поморгайте глазом 7 раз. Прикройте глаз на 1 секунду и пристально смотрите на свет 2 секунды. Прикройте глаз на 1 секунду, вновь откройте его и поморгайте 7 раз. Затем опять пристально посмотрите на свет 1 секунду. Снова прикройте глаз на 2 секунды. Откройте глаз и поморгайте быстро 3 раза, затем закройте глаз второй ладонью. Сосчитайте до пяти. Затем откройте оба глаза и 3 секунды смотрите на лампу, излучающую фиолетовые лучи, не моргая. Затем моргните 3 раза и прикройте глаза ладонями. Посидите так 5 секунд. Затем уберите ладони с глаз, но глаза не открывайте. С закрытыми глазами вновь сосчитайте до пяти. Опустите голову, откройте глаза и выключите лампу. Посидите в расслабленном состоянии еще 3 минуты. Сеанс окончен. Начинайте готовиться ко сну, примите душ или ванну. Затем ложитесь в кровать. На следующий день повторите то же самое. Техника проведения процедур остается одинаковой в течение всех трех недель.