| 85 мин. | В начале борьбы преподаватель дает задание нападающему применять приемы на обороняющемся, при этом последний не должен знать плана нападения со стороны нападающего. В свою очередь обороняющийся обязан в течение односторонней борьбы разгадать план нападения | Одностороннюю борьбу привести в два круга по три минуты каждый, при этом научить обучающихся свободному передвижению по ковру в положении двухстороннего захвата. Группу рассадить вокруг ковра, продемонстрировать «фазис „X“» по 1-му разделу самому преподавателю, затем дать посмотреть группе работу следующей пары, после чего оставить с собой две пары на ковре, а остальных поставить в строй, разбить всех на две подгруппы, выделив в каждой старшего, и дать инструкторские занятия по . Группа дожимов. 2. Группа рычагов. Повторение приемов вести в два и один счет. Продолжая вести занятия таким образом, преподаватель все время следит за работой на ковре, попутно разъясняя возникшие вопросы во время инструкторских занятий в подгруппах. Те пары, которые окончили работу на ковре, идут в строй заниматься повторением пройденного материала, а следующие обучающиеся, взятые из подгруппы, идут работать на ковер. |