Курс самозащиты без оружия «САМБО» (Волков) - страница 40
Рис. 104. Боковая подножка с падением по счету «три».
Возможная защита: 1) Переставить вперед вправо левую ногу. 2) Согнуть правое колено и встать на него.
в) Бросок с захватом руки подмышку
По счету «раз» — из положения двухстороннего захвата первый номер ставит правую ногу вперед и влево к правому носку второго номера (рис. № 105).
Рис. 105. Бросок с захватом руки подмышку по счету «раз».
По счету «два» — первый номер, быстро поворачиваясь на носках кругом, на полусогнутых ногах и, захватывая сверху обхватом своей, правой рукой выше локтя правую руку второго номера, делает маховое движение правой ногой снизу вверх и направо (рис. № 106).
Рис. 106. Бросок с захватом руки подмышку по счету «два».
По счету «три» — первый номер падает вперед, продолжает маховое движение правой ногой снизу вверх вправо, подбрасывает второй номер вверх и вместе с ним падает на ковер (рис. № 107).
Рис. 107. Бросок с захватом руки подмышку по счету «три»
Возможная защита: Выставить правую ногу вперед и произвести бросок противника через левую ногу в обратную сторону.
г) Бросок захватом руки через плечо
По счету «раз» — из положения двухстороннего захвата поставить свою правую ногу ближе к носку правой ноги второго номера, как при броске с захватом руки подмышку.
По счету «два» — поворачиваясь кругом на обеих полусогнутых ногах (на носках), вставить свое плечо плотно в подмышку правой руки второго номера, сделав при этом захват обеими руками за его руку и одежду (рис. № 108).
Рис. 108. Бросок с захватом руки через плечо по счету «два».
По счету «три» — первый номер, падая вперед на правое колено, затем на правое плечо (в тренировке), мягко бросает на спину второго номера (рис. № 109).
Рис. 109. Бросок с захватом руки через плечо по счету «три»
Возможная защита: Выставить правую ногу вперед вправо и бросок противника в обратную сторону.
д) Бросок «ножницами»
По счету «раз» — из положения одностороннего захвата первый номер, наводя второго номера справа налево на себя, делает шаг правой ногой вправо вперед (рис. № 110).
Рис. 110. Бросок «ножницами» по счету «раз».
По счету «два» — первый номер, делая прыжок вправо и падая на левый бок, как указано на рис. № 111, делает бросок «ножницами» на спину.
Рис. 111. Бросок «ножницами» по счету «два».
Возможная защита: 1) Присесть. 2) При помощи туловища.
а) Бедровый бросок. 1-й вариант (основной)
По счету «раз» — из положения двухстороннего захвата первый номер делает шаг правой ногой к правой ноге второго номера.
По счету «два» — первый номер продолжает движение — захватывает второго номера правой рукой за шею, левой рукой за правую руку под локоть, подставляет свое бедро, подставив при этом левую ногу назад (рис. № 112).