Курс самозащиты без оружия «САМБО» (Волков)

1

Фактический материал по данному вопросу смотрите в отделе приложений

2

Классификация Спиридонова В. А.

3

Броском в открытую сторону называется момент бросания противника не в сторону захваченной руки, а наоборот, в противоположную.

4

Обычно из этого положения следует рычаг подмышкой обеих ступней, но это уже относится к области описания группы комбинированного приема, о чем речь будет ниже.

5

Характеристика данной группы дана в первой главе «Основы „Самбо“».

6

Партером называется положение борцов, борющихся на земле.

7

После команды преподавателя «начинай» тренировка начинается из положения двухстороннего захвата и ведется самостоятельно каждым обучающимся.

8

Обозначенным приемом называется такое положение во время борьбы, где судья или тренер видит начало проделывания весьма опасного приема. Поэтому он быстро останавливает схватку и засчитывает победу самбисту, делающему этот прием.

9

Отдельные виды спорта, необходимые для физической подготовки, указаны во II главе.

10

Раскрытием называется такое положение, которое дает возможность с уверенностью применить задуманный прием.

11

См. главу I.

12

В жизни нужно помнить — никогда не терять из вида нападающего, т. е. не быть спиной к противнику.

13

Отрывом называется положение, при котором один из борющихся отрывает от земли другого и держит его на весу. Это играет большую роль в жизненных столкновениях, так как при этом есть возможность нанести сильный удар противником о землю.

14

Раньше тренировка шла против вооруженной руки деревянным револьвером.

15

Анатомия изучает строение организма, физиология — его жизнь и работу.

16

Подробно о суставах см. ниже.

17

Противодействующие.

18

Моментом вращающей силы называют произведение действующей силы, помноженной на плечо вращающей силы (т. е. на расстояние ее точки приложения от оси вращения).

19

Основным симптомом этого повреждения является нарушение движений конечности.