Безопасность личности: основы, принципы, методы (Махов) - страница 101

202. Tegner, B. Self-defense [Текст] / B. Tegner. – USA, 1977. – 307 pages.

Приложения  

Приложение 1

Показатели уровня боеспособности (БСП) контрольной группы рукопашного боя первого года обучения РБ-1 

Таблица 1-1



Показатели уровня боеспособности (БСП) экспериментальной группы самообороны первого года обучения САМ-1

Таблица 1-2



Показатели уровня боеспособности (БСП) контрольной группы рукопашного боя второго года обучения РБ-2

Таблица 1-3



Показатели уровня боеспособности (БСП) экспериментальной группы самообороны второго года обучения САМ-2

Таблица 1-4



Показатели уровня боеспособности (БСП) контрольной группы рукопашного боя третьего года обучения РБ-3

Таблица 1-5



Показатели уровня боеспособности (БСП) экспериментальной группы самообороны третьего года обучения САМ-3

Таблица 1-6



Приложение 2

Результаты эффективности боевых действий по штурмовому бою экспериментальной группы самообороны первого года обучения САМ-1

Таблица 2-1



Результаты эффективности боевых действий по штурмовому бою контрольной группы рукопашного боя первого года обучения РБ-1

Таблица 2-2



Результаты эффективности боевых действий по штурмовому бою экспериментальной группы самообороны второго года обучения САМ-2

Таблица 2–3.



Результаты эффективности боевых действий по штурмовому бою контрольной группы рукопашного боя второго года обучения РБ-2

Таблица 2-4



Результаты эффективности боевых действий по штурмовому бою экспериментальной группы самообороны третьего года обучения САМ-3

Таблица 2-5



Результаты эффективности боевых действий по штурмовому бою контрольной группы рукопашного боя третьего года обучения РБ-3

Таблица 2-6



Приложение 3

ТЕСТ-ОПРОСНИК
психологического анализа развития волевых качеств у студентов при занятиях самообороной 

Целеустремленность

1. Умение ставить ясные цели и задачи:

а) имею ясную перспективную цель на 3–4 года вперед;

б) планирую результат на предстоящий год и намечаю конкретные задачи;

в) ставлю очередные задачи на ближайшие дни.

2. Умение планомерно осуществлять деятельность:

а) выполняю планы отдельных занятий;

б) выполняю планы выступления на занятиях;

в) участвую в оценке проведенных занятий, в корректировке намеченных планов.

3. Умение подчинять себя достижению поставленной цели:

а) ради достижения перспективной цели соблюдаю строгий режим;

б) намеченные цели и задачи являются мощным источником активности;

в) испытываю чувство удовлетворения от самого процесса занятий.


Настойчивость и упорство

4. Умение длительно добиваться намеченной цели:

а) регулярно тренируюсь и неукоснительно выполняю запланированную физическую нагрузку на каждом занятии;