Безопасность личности: основы, принципы, методы (Махов) - страница 30
– Боевые (полноконтактные) системы: ограниченные («УНИБОС», джиу-джитсу, самбо); тотальные (всеохватывающие) (Штурмовой рукопашный бой, система «Спецназ-ГРУ»; Самооборона «ГРОМ», Специальная армейская система СПАС, система «Боевая машина», система «СРУБ»).
– Динамичные системы с применением оружия (кендо, арнис).
Характеристики условных единоборств и активной самообороны представлены в таблице 1 [163].
Таблица 1
Характеристика неконтактных (условных) систем. Внешняя эффектность условных стилей является главным свидетельством мастерства бойцов [1, 4, 35, 40, 54, 144 и др.]. Чистота техники и строгое соблюдение канонов школы ценится превыше всего. Практика формальных упражнений составляет основу тренировочного процесса. Спарринг в контакт – либо вообще отвергается, либо играет самую незначительную роль.
Характеристика спортивных (условно-контактных) систем. В отличие от условных стилей, тренировки и особенно соревнования по спортивным единоборствам неразрывно связаны с некоторым травматизмом. Однако все виды спортивных единоборств представляют собой относительно безопасные аналоги систем реального боя [7, 34, 40, 48, 50, 60, 67 и др.].
В них существует масса ограничений, направленных на уравнивание шансов противников, на то, чтобы свести к минимуму возможность превращения друг друга в инвалидов. В техническом арсенале спортивных единоборств предельно ограничены приемы шокового и травмирующего воздействия. Акцент сделан на наиболее зрелищные и внешне эффектные приемы, которые можно достаточно легко заметить и оценить судьям и зрителям. Многие приемы, наиболее эффективные для поражения противника, в спорте категорически запрещены [63, 88, 143, 161, 146 и др.]. Сравним между собой основные параметры спортивных единоборств и самообороны (табл. 2) [163.].
Характеристика боевых (полноконтактных) систем. Практичная и эффективная система самообороны должна быть индивидуализированной [20, 27, 28, 46, 53, 64, 75, 86, 119 и др.]. Техника и тактика, дающие преимущества в бою одному студенту, совсем не обязательно подходят другому. Только при условии, что они соответствуют его характеру и темпераменту, телосложению и моторным качествам, он сможет минимальными средствами достигать максимальных результатов. Однако, как известно, слишком многие верят в необыкновенные достоинства тех стилей, которые они практикуют. По существу, они возлагают на технику данного стиля такие надежды, оправдать которые не в состоянии не только она, но и любая другая. В действительности важна не сама техника, а способы ее применения в соответствии с возможностями конкретного студента. Ее надо подобрать и подогнать под студента, а не наоборот студента подгонять под некий технический эталон. Секреты эффективности любой системы не в технике, а в основополагающих принципах, психологической подготовке, методах тренинга.