Адаптация базовой техники к индивидуальным особенностям проводится в зависимости от уровня тренированности студентов. В процессе адаптации происходят системно допустимые изменения траекторий ударов, защиты, стоек, выявление перспективных связок. Не надо бояться экспериментировать с техникой. Бояться нужно биомеханических ошибок и отходов от общности системных принципов. Тело студента следует представлять как кинематическую модель с одной вертикальной и одной горизонтальной осями и системой шарниров.
Выбор субъективной техники – вопрос творческий, в самообороне это зависит от способностей тренера и обучаемого. Чем грамотнее будет составлена общая и специальная физическая подготовка, тем быстрее можно перейти к технической части обучения. Чем выше квалификация тренера, тем быстрее обучаемый может перейти к работе над индивидуальной техникой.
Вывод. Наличие субъективной техники у спортсменов экстракласса – реальный факт. Задача методик самообороны «ГРОМ» заключается в раскрытии и использовании индивидуальных способностей каждого студента уже в начальный период обучения. Но не стоит забывать, что даже «гениальные» частные находки обязаны лежать в общей систематике стиля. Это не каприз и не навязчивое желание выделить школу. Это совершенно диалектические моменты развития общей идеи движения, без которых техника становится абстрактной и несистемной.
Седьмой этап. Свободный рукопашный бой с реальным натиском. В своем развитии каждый студент проходит три этапа: познание, обретение собственного опыта, применение собственного опыта. На продолжительность познавательного этапа влияет адаптационная способность студента перейти от фрагментарного, отрывочного успеха в освоении базы самообороны к комплексному ее применению в своем боевом поведении. Этап познания вырабатывает у студента понимание неприемлемого в технической базе самообороны, в ее идеологии и практике, осваивая и постепенно упрощая понимание боевых ситуаций. Этап обретения собственного опыта связан с началом практики свободных боев. Такая практика у всех различна. Для некоторых категорий студентов она является верхней планкой интереса к самообороне. Другие просто осознают бесполезность дальнейших занятий самообороной. Применение собственного опыта предполагает, прежде всего, обязательное участие в свободных боях с реальным натиском, являющейся основной формой самосовершенствования личности в самообороне.
Вывод. Свободные бои являются неотъемлемой частью тренировочного процесса. Напряженные тренировки позволяют совершенствовать боевые реакции и применять отработанные навыки в случае реального нападения. Только атмосфера напряженных тренировок и свободных боев создает настоящие условия для обучения искусству самообороны.