Поверьте, очень часто причина плохого самочувствия – не в самом раздражающем факторе, а в вашем отношении к нему. Очень важно относиться к тому, что мешает, не как к осознанной агрессии против вас, а как к стихийному бедствию. Мы же не ругаемся на небо за дождь. Мы просто раскрываем зонтик. Так и тут. Ваш трансовый зонтик всегда наготове!
Оставляю вам простор для творческой фантазии!
Глава 4. Естественные трансы
Конечно, кроме техники Бетти Эриксон, способов сознательного вхождения в транс много. Все описать невозможно. О некоторых я расскажу чуть позже в книге «Наука Радости». А сейчас напомню, что мы входим в это удивительное состояние естественным образом. И по много раз на дню. Помните, это называется физиологическим трансом. Возникает он сам по себе, как подарок, и главное – не пропустить его и не испугаться, а насладиться и использовать потом ещё и ещё раз.
Он ведь даётся нам для отдыха, для того, чтобы разум мог спокойно обработать полученную информацию и передать её бессознательному. И для того, чтобы мы могли насладиться Миром. Спокойствием. Радостью.
Чтобы естественное состояние транса можно было потом использовать ещё и ещё раз, у вас есть формула ЛДИ. Несколько примеров естественно возникшего физиологического транса – вашему вниманию. Все эпизоды взяты из рассказов моих учеников и моего собственного опыта. Помните, я ничего не придумываю. Не нужно. В жизни так много интересного, что только успевай подмечать и записывать!
Волшебная вода. Кинестетическое погружение
...
«Впервые я испытала это во время простого мытья рук. Придя домой с прогулки – а на улице в тот день было сыро и промозгло, отопление же дома ещё не включили – я прямиком кинулась в ванную, к горячей воде. Не то, чтобы я мерзлячка, нет, но вдруг так захотелось тёплой воды!
Открыла кран наполовину, чтоб струя не била по рукам и брызги не разлетались по всем стенкам. Вдруг тёплая вода… я почувствовала, что она как волшебная! Струи как будто легко и в то же время властно и спокойно охватывают руки, не просто смывая усталость и согревая, но явно резонируя со всем телом!
Необычное тёплое и мягкое спокойствие вдруг стало разливаться по всему организму, оно идёт от рук, поднимается к локтям, и, нежно вибрируя, словно лаская, но не только снаружи, но и изнутри, быстро перетекает дальше. Вот уже плечи охвачены этим приятным чувством, вот уже оно распространяется дальше, к груди, доходит до самых кончиков сосков…
И в то же время уже поясница и живот чувствуют это приятное тепло, особенно отзывается энергетический центр ниже пупка… А вот это ощущение уже в районе таза и идёт ниже, в ноги. Ноги отозвались практически мгновенно, тёплое спокойствие прошло до самых кончиков пальцев и укрепилось полностью.