Для оценки своих привычек используйте один из вариантов «вопроса сердца». Какие привычки приводят вас на путь сердца? Какие сбивают с него? Не ждите, что хорошие привычки сформируются сами собой, а дурные самопроизвольно отомрут. Вы должны взять инициативу на себя и осуществить желаемые изменения. Культивируйте модели поведения, которые удерживают вас на пути сердца, и отбрасывайте привычки, у которых сердца нет.
Чтобы стать смелее, выработайте привычку делать что-либо, что вас пугает. В клубах «Toastmasters» мы на каждом собрании практикуем неподготовленную речь. Кто-нибудь задает вам вопрос типа: «Если бы вы могли что-то в себе изменить, что бы это было и почему?» Вы должны немедленно встать и произнести перед группой одно-двухминутную речь на данную тему. Ваша цель – не в том, чтобы провести идеальную презентацию «прямо из головы». Суть в том, чтобы почувствовать себя более уверенно, выступая перед людьми. Когда вы можете смело говорить перед публикой без подготовки, тогда и подготовленная речь становится делом гораздо более легким. Смелость, которую вы обретаете в одной сфере жизни, распространится и на другие.
Не позволяйте дефициту смелости мешать вам в выработке новых привычек, особенно тех, что подразумевают взаимодействие с людьми. Следуйте по пути сердца, даже если это вынуждает вас принимать серьезные личностные вызовы. Уважайте свои глубинные душевные связи и позвольте совести стать вашим проводником.
Сознательно культивируйте свои самые аутентичные привычки. Размышляя по поводу любой своей привычки, спрашивайте себя: «Это настоящий я? Это соответствует той личности, которой я больше всего хочу быть?» Если какая-то составляющая вашей жизни кажется вам фальшивой и нехарактерной для вас, ее необходимо заменить подлинной альтернативой.
Ваша конечная цель в данной области – создать набор поддерживающих друг друга привычек, которые синергетически повышают уровень вашего соответствия принципам истины, любви и силы. Хорошие привычки позволяют человеку оставаться в позитивном состоянии потока и сосредоточиваться на творческом самовыражении. Вы осознанно принимаете важные решения, а привычки тем временем заботятся о более мелких деталях. Когда привычки работают согласованно, результат оказывается прекрасным и элегантным. Возможно, вы никогда не достигнете этого идеала, но каждый шаг, предпринимаемый в данном направлении, стоит потраченных на него усилий.
Решение сделать работу, направленную на личностное развитие, ежедневной явилось одним из лучших в моей жизни. Сначала я стал читать книги по самопомощи и слушать аудиопрограммы, потом принялся проводить собственные эксперименты. Позже я сформировал онлайн-сообщество, чтобы исследовать проблемы личностного развития вместе с другими людьми. И хотя на этом пути я пережил неудачи и поражения, привычка улучшить себя хотя бы чуть-чуть ежедневно оказалась чрезвычайно полезной.