– Как? Расскажи.
– Это уже известная тебе закалка. Если закаляться, тело научится быстро согреваться. Зимы у нас холодные, но закалённому человеку простуды не страшны. Для закаливания полезно принимать прохладный душ, но запомни: начинать надо с тёплой воды. Когда привыкнешь, можно использовать более холодную воду. Ещё можно закаляться во время купания в реке, озере или море. И уж если решил закаляться, не бросай!
– Я не брошу. Я воду люблю. А давай вместе на море позакаляемся?
– Согласен! Времяскок, за работу!
На пляже
Рецепторы, головной мозг, зрение, слух
Пляж. Плеск морских волн, крики чаек, детские голоса. Мы на берегу моря. Песочек!
– Ай! Напрасно я разулся! Песок колется.
– Не торопись, Чевостик. Ступай осторожнее, и скоро ноги привыкнут. Ходить босиком очень полезно.
– Ладно, попробую ещё. Дядя Кузя, а откуда организм знает, что у него под ногами? На пятках же глаз нет?
– Любишь ты пошутить! Глаз на ступнях действительно нет, зато есть чувствительные клетки – рецепторы, что на латыни означает «принимающие».
– Что же они принимают?
– Самые разные сигналы внешнего мира. В коже человека множество рецепторов, но обязанности между ними распределены. Тактильные, или осязательные, рецепторы ощущают прикосновение, давление и вибрацию, то есть дрожание. Особенно много таких рецепторов в кончиках пальцев, поэтому они такие чувствительные.
– Это правда! Я пальцами и гладкое, и шершавое чувствую. А ещё горячее и холодное.
– Ощущать горячее и холодное нам помогают терморецепторы. В коже есть и ещё один вид рецепторов.
– А они что чувствуют?
– Болезненные ощущения.
– Ну во-от! Зачем это нужно?
– Боль предупреждает о серьёзной опасности, и человек на такой сигнал обязательно отреагирует.
– Это точно! Вон тот мальчик шёл к воде, но наступил на острый камень и сразу отдёрнул ногу!
– Чевостик, а ты заметил, что мальчик сделал это не раздумывая? Такая автоматическая реакция называется рефлексом. Управляет рефлексами расположенный в позвоночнике спинной мозг.
Спинной мозг управляет рефлексами
– А как он ими управляет?
– К спинному мозгу по разветвлённой сети нервов, как по проводам, поступают сигналы от рецепторов. В ответ спинной мозг высылает команды, что делать, как отреагировать.
– Дядя Кузя, а у самого моря дети играют в мяч. Нравится мне эта игра, только поймать мячик совсем не просто. Интересно, а игрой в мяч тоже спинной мозг управляет?
– Нет, Чевостик. Дети совершают эти движения осознанно. Такими движениями управляет головной мозг.
Головной мозг управляет осознанными движениями
– Почему головной? Потому что в голове?