Вам потребуются ручка и бумага или компьютер. Приготовьте также блокнот или ежедневник. Выполнив оба упражнения, распечатайте результаты и вложите лист в рабочую тетрадь или скоросшиватель.
Упражнение 2 (часть 1) В чем ваши ценности?
Ваша задача – выбрать 10 ценностей и расставить их в порядке значимости. Мы разобьем выполнение этого упражнения на две части.
Во-первых, изучите приведенный далее список ценностей, вычеркните незначимые и обведите те, которые важны для вас. Скорее всего, вы обведете более 10 позиций, с которыми мы будем работать во второй части этого упражнения.
Достижение целей
Свобода
Знания
Безопасность
Жизнь, полная приключений
Свободное время
Лидерство
Самопознание
Финансовое благополучие
Дружба
Обучение
Внутренняя дисциплина
Красота
Развлечения
Любовь
Чувство собственного достоинства
Преодоление трудностей
Проявление признательности
Обретение мастерства
Самовыражение
Благотворительная деятельность
Личностный рост
Природа
Самоуважение
Сотрудничество с другими людьми
Гарантированный доход
Забота и уход
Чуткость
Самоотверженное служение избранному делу
Счастье
Широта взглядов
Помощь другим
Общественное служение
Гармония
Порядок
Социальная ответственность
Проявление сострадания
Здоровье
Партнерство
Духовность
Проявление храбрости
Честность
Мир
Разнообразие впечатлений
Проявление креативности
Смирение
Настойчивость
Сила
Удовлетворение любопытства
Чувство юмора
Личностное развитие
Успех
Высокое положение
Независимость
Удовольствие
Взаимовыручка
Утонченность
Индивидуальность
Сила, власть
Талант
Обладание большими полномочиями
Влиятельность
Гордость
Командная работа
Жизнь, полная энергии
Принципиальность
Благоразумие
Доверие
Радость
Близость с другим человеком
Здравый смысл
Правда
Совершенство
Проявление изобретательности
Признание
Благополучие
Упорный труд
Справедливость
Риск
Мудрость
Семья
Доброта
Теперь внимательно взгляните на сокращенный список. Вы заметите, что некоторые ценности очень близки друг другу, например честность, принципиальность и правда. Обнаружив в своем списке подобные группы близких ценностей, выберите из каждой одну, наиболее выразительную и значимую для вас и, если возможно, вычеркните остальные.
Выпишите оставшиеся ценности в таблицу, как в нижеприведенном примере, расположив их в первом столбце по вертикали и в верхней строке по горизонтали. Скажем, в моем примере и столбец, и строка открываются ценностью «финансовое благополучие». (Обращаю ваше внимание на то, что мой пример является сокращенным, и в вашей таблице, скорее всего, будет перечислено больше ценностей. Обязательно убедитесь, что все позиции вашего итогового списка продублированы в таблице по горизонтали и по вертикали.)