Шаг 21
Устраните барьеры на пути к успеху
Мир велик, и я не собираюсь тратить жизнь на трения, если их можно превратить в поступательный импульс.
Фрэнсис Уиллард
На этом этапе мы узнаем, как сохранить сильный импульс и свести «трения» к минимуму. Для этого нужно научиться с умом преодолевать сопротивление, мешающее идти вперед, и снижать уровень стресса, вместо того чтобы прикладывать чрезмерные усилия. Тупиковая ситуация возникает в результате столкновения двух равных противонаправленных сил, например, вашего стремления двигаться к цели и страха, парализующего это движение. Если две силы равны, скорее всего, вы будете топтаться на месте. Чтобы возобновить движение, следует устранить препятствие со своего пути, а не пытаться преодолеть его волевым усилием. Иногда страх можно победить, бросив ему вызов, но бывают случаи, когда лучше найти обходной путь, чтобы не загонять себя все глубже в стрессовую ситуацию.
Чтобы что-то двигать, нужно прикладывать силу. Следовательно, чтобы продвигать вперед свое начинание, вы тоже должны использовать «силу» – попросту говоря, «действовать». Многие шаги и упражнения из этой книги были направлены именно на то, чтобы подтолкнуть вас к действию.
Чтобы вы могли «прикладывать силу», нужна энергия. Без энергии невозможно никакое действие. Раздел «Позаботьтесь о себе» посвящен способам энергетической подпитки вашего тела и ума, обретению как физической, так и умственной энергии (скажем, в форме мотивации).
Трение возникает, когда поступательное движение (в данном случае – ваши действия) встречает сопротивление. Сила трения – враг движения, поскольку она замедляет его. Если сопротивление достаточно сильное, движение полностью прекращается. Журнал препятствий помогает обнаруживать случаи «трения» и находить возможности для его устранения или ослабления.
Создайте импульс движения
Двигательный импульс – сила, которая затрудняет остановку поступательного движения. Чем мощнее импульс вашего движения, тем стремительней происходят изменения в вашей жизни и тем быстрее вы получаете желаемое. Именно поэтому крупные прорывы нередко случаются словно бы «сами по себе», хотя вы не прикладывали особых усилий, не совершали серьезных действий. Крайне важно, чтобы проект набрал мощный двигательный импульс, тогда крупные достижения не потребуют от вас дополнительных затрат энергии. Я убеждена – как вы наверняка уже поняли, – что импульс вырабатывается в результате регулярных (и, как правило, скромных по масштабам) действий, сопровождающихся последовательной работой над устранением препятствий. И тогда результаты всех этих скромных деяний в совокупности выливаются в нечто гораздо более масштабное, поскольку вы расчистили путь для изменений.