Само собой разумеется, слишком громкие или резкие звуки, а также присутствие посторонних наблюдателей или включенный телевизор с новостями недопустимы. Все источники массового информирования на время работы с цветом следует выключить. Тем паче что от нас потребуется и сосредоточенность, и работа воображения, и необходимость прислушаться к собственным ощущениям. Можно включить любимую музыку, но не стоит – любимую радиостанцию. Оговорюсь отдельно: тем, кто предпочитает обычно энергичные аккорды, быстрый ритм и проч., следует либо поставить какой-нибудь более умиротворяющий диск, либо обойтись без музыкального сопровождения.
Нейтральное цветовое оформление интерьера в помещении придется весьма кстати. Но подойдет также и то, что уже есть. Особенно если оно нам нравится. Если же не нравится, полагаю очевидным, что это недовольство станет наилучшим стимулом сменить интерьер даже без увлечения цветопунктурой…
Для самостоятельной работы нам понадобится лазерная указка. В некоторых странах она продается в аптеках, в отделе средств альтернативной медицины. Но ее несложно сделать и самостоятельно с помощью карманного фонарика и набора прозрачных цветных пленок. Главное, чтобы фонарик не был слишком велик и освещал окружность диаметром не более 3 см. Бесспорное преимущество цветопунктуры заключается в том, что точечное попадание в ней организовать куда легче, чем в акупунктуре. Тяжелее будет, наоборот, промахнуться.
Из пленки лучше вырезать округлые, а не угловатые фигуры. Согласно даосской традиции, течение ци внутри овалов гораздо более равномерно и плавно, чем в содержащих углы пространствах. Так что эта форма лучше подойдет для лечебных целей. Затем изготовленные «монетки» можно либо крепить к стеклу фонарика липкой лентой, либо вообще просто класть на тело в нужном месте и освещать лучом.
В большинстве случаев необходимости воздействовать на каждую точку дольше минуты нет. Но не следует и сокращать время стимуляции до меньшего чем 30 секунд. Этого интервала для лечебного эффекта будет вполне достаточно. Лучше провести несколько повторных сеансов, чем безо всякой меры затягивать один. Чаще двух раз в день цветопунктурой заниматься нельзя, и стимулировать при этом нужно в любом случае противоположные по смыслу меридианы.
Соответствует закономерностями течения ци в нашем теле и другое общее для всех сеансов цветопунктуры правило. Оно гласит, что при работе с разными половинами тела мы всегда стимулируем сначала точки на левой половине, а следом – на правой. Мы ведь помним о том, что каждый меридиан в течение дня проходит стадию нарастания тока ци, пика активности и постепенного угасания? Так вот, стимуляция меридианов, находящихся на момент сеанса в состоянии упадка, не является занятием ни своевременным, ни плодотворным, ни разумным. Потому периоды их активности очень желательно знать и учитывать, даже если сама цветопунктура не уделяет этому аспекту достаточного внимания.