Существует много психологических приемов, как можно справиться с волнением. Кто-то может посоветовать глубоко вдохнуть, кто-то представить, что ты звонишь своему старому другу. Все это хорошо, но без практики все равно будет волнение. Потому что тебе необходимо внести навык звонить малознакомой девушке в свою зону комфорта. Если это станет для тебя привычным, то и волнение уменьшится. Ты же не волнуешься, когда общаешься с другом или звонишь члену твоей семьи? Обрати внимание, как легко и непринужденно ты общаешься с ними. Ты говоришь естественно, тебе комфортно.
Когда ты соберешься звонить девушке, сделай следующее. Попробуй пообщаться с девушкой, как будто бы она рядом с тобой. Общайся вслух. Произнеси то, что ты хочешь сказать. Представь, что девушка положительно реагирует на твои фразы, улыбается тебе. Все, набирай ее номер и начинай общение!
Есть еще более секретный метод, которым я хочу с тобой поделиться. Выбери у себя дома самое уютное место. Я, например, использую свой диван для этой цели. Напротив дивана у меня висят красивые картины и фотографии. Это помогает мне расслабиться. Если ты привыкнешь вызванивать девушек из одного места, это станет очень комфортно для тебя. Далее важно встать! Ты наверняка видел, как многие люди, которые разговаривают по телефону, ходят кругами или переступают с ноги на ногу. Это реально помогает, потому что в движении легче думается. Используй это и набирай ее номер!
Настройся на диалог и на то, что ты будешь говорить уверенно и утвердительно. Распространенная ошибка парней состоит в том, что они говорят скорее вопросительно, нежели утвердительно. Прочитай следующие предложения громко, как будто ты говоришь их какой-нибудь девушке:
— Давай прогуляемся, мороженого поедим?
Обрати внимание, что в конце предложения ты сменил интонацию, чтобы показать собеседнице, что это был вопрос. Теперь попробуй чуть изменить фразу:
— Давай прогуляемся, мороженого поедим.
Твой тон снова поменялся. На этот раз предложение утвердительное. Когда ты будешь говорить так, ты будешь похож на харизматичного молодого человека с лидерскими качествами.
Лучшее упражнение, которое я для этого придумал — убедить своего друга сделать небольшие поступки, используя смену с вопросительной интонации на утвердительную. Можешь потренироваться на лучшем друге или подруге из какой-нибудь «орбиты». Например, можно убедить ее или его попробовать что-то новое из меню, если вы в кафе.
Вместо фразы «хочешь попробовать раф-кофе?» скажи утвердительно: «Попробуй раф-кофе со сливками. Очень вкусный!»