• Саморазвитие;
• окружение;
• духовность;
• отношения;
• карьера;
• финансы;
• здоровье;
• яркость жизни.
Эти 8 тем — основные направления твоей деятельности. Теперь самое интересное. Представь, что центр пирога — это 0, а верхняя его граница — это 10. И по шкале от нуля до 10 нарисуй реальные границы каждого куска. Для этого выбери любую тему, например, здоровье, и поставь трезвую оценку своему здоровью. Предположим, ты плохо высыпаешься, иногда пропускаешь тренировки и в целом не удовлетворен своим уровнем здоровья. Тогда нарисуй этот кусок небольшим, до отметки в 5 баллов. Сделай это с остальными семью сферами своей жизни. В результате ты получишь «колесо» своей жизни. Какие-то стороны сильно проседают, а какие-то — вполне ничего. Как катится по твоей жизни это колесо? Ровно или подпрыгивая и проваливаясь? Только в случае, когда все сферы твоей жизни развиты равномерно, оно будет катиться с максимальной скоростью по направлению к твоим целям!
Определи провальные стороны своего колеса. Над ними тебе стоит начать трудиться в первую очередь. Допустим, ты понял, что у тебя провал с друзьями. Не проблема, запиши список действий по реанимации этой сферы твоей жизни. Вечером зайди в социальные сети и напиши всем старым друзьям, с которыми давно не общался. Позвони лучшему другу и предложи в пятницу вместе сходить погулять по городу или заглянуть в клуб. Так ты в скором времени подтянешь провальные стороны.
Как только ты выровняешь стороны, займись увеличением каждой стороны по шкале до максимума. Развивайся разносторонне.
Я рекомендую делать эту технику хотя бы раз в год. Даже если сейчас ты быстро выровняешь все стороны, то вполне возможно, уже через год какая-то сторона снова просядет.
И не спеши сейчас откладывать лист бумаги в сторону, потому что я хочу, чтобы ты сделал следующее:
Составь список из 100 причин себя любить.
Целых 100 причин! Какие это могут быть причины? Например: «Я получил в универе зачет, хотя совершено не готовился», «У меня второй взрослый разряд по настольному теннису», «Со школы у меня есть грамоты за выступления в соревнованиях», «Я регулярно хожу на тренировки», «Я могу заниматься сексом пять раз за ночь», «Я соблазнил 7 девушек за всю свою жизнь», «Я классно умею целоваться» и т. д. Твоя задача — вспомнить все свои, пусть даже небольшие, успехи, которыми ты можешь гордиться. И таких причин, за что себя любить, должно быть не менее 100. Возможно, ты остановишься на 20-ти и подумаешь, что тебе больше не за что себя любить. Не верю! Доставай из себя все эти причины. Они все есть в тебе.