Активизируются не функционирующие при слабом кровотоке области мозга.
Замедлятся процессы отмирания нервных клеток[38].
Американский врач-физиотерапевт Глен Доман предположил, что сонные артерии можно приучить работать интенсивнее.
Во-первых, артерии имеют тенденцию переносить значительно больше кислорода при незначительном превышении концентрации углекислого газа (СО2) в крови.
Во-вторых, можно искусственно вызывать увеличение концентрации СО2 и таким образом способствовать обогащению мозга кислородом.
И, в-третьих, если систематически вызывать увеличение концентрации СО2, то артерии приучатся постоянно поставлять больше крови мозгу.
Итак, как же можно повысить уровень СО2 в крови?
Очень просто – подойдут любые энергичные физические упражнения: бег, велосипедные прогулки или танцы. Но самым эффективным вариантом представляется плавание с задержкой дыхания. Ведь увеличение СО2 в крови будет происходить по двум причинам: от физической активности и задержки дыхания.
Интересно, что существуют теории, согласно которым наличие у китов и дельфинов сложного и развитого мозга – это следствие постоянной необходимости задерживать дыхание. Считается, что предки китообразных – травоядные животные с небольшим мозгом. Когда киты и дельфины «переселились» жить в воду и сменили «сухопутные» конечности на плавники, масса их мозга увеличилась в три раза.
А в начале прошлого века сформировалась теория о том, что люди изначально жили в воде. Эта помогло объяснить, откуда у нас слой подкожного жира, как у тюленей, китов и дельфинов, почему мы умеем сознательно контролировать дыхание, а другие млекопитающие нет, как развилось прямохождение – голову нужно держать над водой в болотистой местности, и для чего нам сальные железы, создающие водонепроницаемую оболочку. Может быть, именно подводное плавание послужило причиной эволюционного развития мозга?
Погружение под воду некоторые используют и для более экстравагантных целей. Например, известный японский изобретатель Ёсиро Накамацу (доктор Накамац) настаивает, что гениальные идеи приходят к нему за несколько секунд до возможной смерти, когда под водой заканчивается кислород. Ныряет он сразу с ручкой, чтобы успеть записать каждую мысль.
Есть и такие, кто утверждает, что идеи приходят к ним в самых непредсказуемых местах, например в общественных туалетах. И причины вполне ясны. Кстати, задерживать дыхание можно достаточно долго – рекорд принадлежит Тому Ситасу, который пробыл под водой без воздуха 22 минуты и 22 секунды. Не все китообразные способны на такое.