17. Необходимо периодически делать питательные и смягчающие маски для рук. Они могут быть следующими:
– потребуется 1 желток (от сваренного вкрутую куриного яйца), 1 чайная ложка толокна, 1 столовая ложка меда, 1 г прополиса. Все компоненты смешать, нанести на кожу рук и надеть матерчатые перчатки. Через 15–20 минут маску смыть теплой водой, кожу обработать питательным кремом;
– потребуется 2–3 клубня картофеля и 200 мл молока. Картофель отварить, размять, добавить теплое молоко. Полученную кашицу нанести на кожу рук и держать до тех пор, пока совсем не остынет. Маску смыть теплой водой, а кожу обработать питательным кремом;
– потребуется 1 яичный желток (сырой), 1 чайная ложка меда, 1 столовая ложка растительного масла. Компоненты смешать, слегка нагреть на водяной бане, полученную массу в теплом виде нанести на кожу рук и оставить на 15–20 минут. Смыть маску теплой водой и в довершение обработать кожу питательным кремом.
Немалую роль в укреплении нервной системы, расстройство которой приводит к различным кожным проблемам, играет закаливание. Его можно начать с ежедневных обтираний губкой, смоченной теплой водой. Постепенно температуру воды нужно снижать. Затем можно переходить к холодному душу по утрам и вечерам, чередуя его с теплым.
Холодным душем хорошо ополаскиваться после каждого купания и принятия ванны. Очень полезны обтирания льдом (в умеренных дозах). Кусочками льда нужно активно растирать кожу, начиная от конечностей и переходя к туловищу. Закаливание должно носить регулярный характер, иначе данные процедуры не будут иметь положительного эффекта.
Косметические советы для мужчин
Сегодня уже ни у кого не вызывает удивления появление мужчины в косметическом салоне или клинике пластической хирургии. По утверждению сотрудников салонов и клиник, среди их клиентов число мужчин неуклонно растет. Возможно, это дань моде, но скорее жесткое требование нашего напряженного времени, которое просто обязывает выглядеть на высшем уровне и мужчин и женщин. Хотя мужчины, в силу сложившегося еще в советский период общественного мнения, стараются не афишировать своей заботы о внешнем виде и порой скрывают сам факт посещения салонов и клиник.
В данном случае не стоит идти на поводу у обывателей, ведь забота о красоте и здоровье – неотъемлемое право любого из нас. Кроме того, следует учитывать ритм жизни современного мужчины, который интенсивно и безостановочно работает, доводя себя нередко до нервного срыва и снимая стрессы алкоголем. В таком донельзя заполненном графике жизни практически не остается времени на нормальный сон и отдых, не говоря уже о непродуктивном и нерегулярном питании.