Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное (Палагин) - страница 94
Как это применять при чтении? Берете в руки книгу, ограничиваете время на просмотр одной страницы 20 секундами и в таком режиме просматриваете текст. Мы называем это методом «Торнадо». Ваша задача — понять за это время из увиденных слов основную суть просмотренной страницы. При этом важно, чтобы траектория перемещения вашего взгляда по странице напоминала слегка изогнутую ниточку. Некоторые школы преподают этот метод «в лоб» — он и так тоже работает, однако я хотел бы дать вам несколько важных советов для более эффективной тренировки по методу «Торнадо» и объяснить, для каких основ увеличения скорости чтения он предназначен.
Одна из целей применения данного метода — помочь вам правильно делать остановки взгляда во время чтения. Как я говорил, траектория его движения по странице будет напоминать красиво изогнутую ниточку (см. рисунок далее). Это и есть вертикальные движения глаз. Здесь за одну фиксацию необходимо просмотреть всю строку в тексте за исключением самых первых строк в каждом новом абзаце или блоке диалогов — там для более внимательного считывания можно делать две фиксации. Исключения для первых строк абзацев были взяты из техники эффективного предварительного просмотра разделов. Когда вы приучите свой взгляд к подобной траектории, вам будет гораздо легче воспринимать тексты на вертикальной скорости.
Для реализации цели, состоящей в том, чтобы понимать смысл при одной фиксации взгляда на строке, очень важно выполнить норматив по таблицам Шульте. Чем шире периферическое зрение, тем проще дается техника вертикального чтения. Поэтому, как только вы «насмотрите» 500 страниц методом «Zорро», можете переходить к тренировкам только по Шульте и «Торнадо».
Чтобы вам каждый раз не отвлекаться на секундомер и не замерять самостоятельно 20-секундные интервалы, я записал аудиофайл «Торнадо-20» — вы услышите короткие звуки через каждые 20 секунд. В промежутке между двумя сигналами вам нужно успеть просмотреть одну страницу. Скачайте файл бесплатно в материалах к данной книге на нашем сайте: http://k-mechte.ru/kniga/.
Для повышения эффективности тренировки по методу «Торнадо» хочу предложить алгоритм, которым пользовались наши выпускники, освоившие технику и успешно ее практикующие. Они просматривали одну страницу не за 20, а за 17 секунд, а в оставшиеся три секунды «собирали малый урожай» с просмотренного. Я рекомендую вам поступать так же, и вот почему. Во-первых, когда в конце такого просмотра вы «собираете урожай» из трех слов, ваш мозг запоминает важную вещь: за эти 17 секунд он успел что-то увидеть и понять. Далее «урожай» будет состоять из пяти слов, затем — из десяти… Это упражнение позволяет раскручивать «воронку успеха», поскольку вы постоянно подмечаете свои успехи и благодаря этому быстрее их увеличиваете. Во-вторых, при просмотре страницы за столь короткое время, да еще с целью составить краткое резюме в конце мозг работает напряженнее, чем когда перед ним стоит задача «просто просмотреть». Это позволяет ему уже через непродолжительное число тренировок ухватывать все больше и больше смысла за такое короткое время. В-третьих, когда у вас на резюме есть три секунды перерыва между просмотрами, вы немного отдыхаете, восстанавливаете свои силы и можете тренироваться дольше. Эффект мини-отдыха присущ многим великим спортсменам, о чем очень здорово написано в книге Джима Лоэра и Тони Шварца «Жизнь на полной мощности»