Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра (Людвиг) - страница 26

было когерентным. Это означает, что все его элементы взаимосвязаны и соответствуют друг другу. В личном видении не должно быть никаких серьезных расхождений, означающих, что наполнение одной части видения помешает наполнению другой.

• Дополнениевиденияякорями. Якоря – это физические предметы, напоминающие нам о нашем видении. У меня, например, есть перстень, выкованный лично мной во времена моей юности. Перстень имеет особую форму, которую я использую и как логотип своего видения. Всегда, когда я хочу о нем вспомнить, но у меня с собой нет записей, я поворачиваю кольцо несколько раз вокруг пальца. Ритуал помогает мозгу соединить выбранный талисман с идеями личного видения. Якорем может стать семейная реликвия или унаследованные часы, картина, обои на рабочем столе компьютера, какой-нибудь специфический символ, любимая песня или специальный звонок на будильнике.

Как ежедневно следовать личному видению на практике? Вам нужно ответить на ряд вопросов.

Создание и совершенствование личного видения может быть делом всей жизни. И даже когда ваше личное видение будет казаться вам идеальным, в будущем могут появиться новые импульсы к его дальнейшему улучшению.

Создание личного видения является первым и основным шагом для действенной борьбы с прокрастинацией. Самой распространенной проблемой в использовании этого инструмента является проблема откладывания его создания. Не прокрастинируйте борьбу против прокрастинации!

Уделите себе один свободный вечер для применения вспомогательных методов в создании первой версии вашего личного видения. Мы приготовили для вас рабочие материалы, которые для этой цели вы можете распечатать с сайта: www.pobedi-prokrastinatsiyu.ru/lichnoye-videniye.