Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра (Людвиг) - страница 72

Чем больше человек необъективен, тем больше ошибочных решений он принимает.

Если мы хотим работать над собой, необходимо найти области, в которых мы необъективны.

Нашу объективность можно систематически повышать.

Главный путь борьбы с эффектом Даннинга – Крюгера заключается в образовании, основанном на качественных источниках и фактах.

Другими методами повышения объективности являются восприятие разнородной обратной связи, критическое мышление и сомнения в интуиции и догмах.

Личная необъективность может привести к очень опасной групповой необъективности.

Поиск истины – бесконечный путь.

Мне бы хотелось популяризовать термин эффект Д – К. Бесполезно называть кого-то глупцом. Полезнее указать на его необъективность. Сказать: «У этого человека Д – К». Когда во взаимных спорах люди допускают возможность своих Д – К, повышаются шансы прийти к единому мнению или компромиссу. Если больше людей будет стремиться к собственной объективности, в мире останется меньше зла, вызванного необъективностью.

На каком уровне по шкале от 1 до 10 ваше стремление к объективности своих ментальных моделей?

Недавно я встретился с клиентом, которого консультировал более года назад. На первый взгляд он казался более уравновешенным, чем при нашей прошлой встрече. Он избавился от всех своих вредных привычек и выработал несколько новых положительных навыков.

Сам он оценивал этот период как один из самых счастливых своей жизни. После многих лет ему удалось найти то, что имеет смысл и погружает его в состояние потока. Его хроническая прокрастинация почти исчезла. И даже через год после нашей последней встречи это работало.

В чем заключалось волшебство такой долговременности? Как можно представленную в книге информацию применить в повседневности?

Многие учебные курсы и личные консультации заканчиваются тем, что через несколько дней или недель человек возвращается в наезженную колею; после прочтения научной книги или инструкции большинство знаний быстро забывается. Долгосрочных изменений не происходит. Несколько лет я искал способ преодолеть это явление.

Меня очень беспокоило, что мой мозг забывает даже самые важные вещи о личностном развитии. Эффективным решением этой проблемы для меня стал метод, который мы с коллегами именуем встреча с самим собой.