В данном случае помогает то обстоятельство, что мудра являет первоэлемент воды, но воды просветленной и озаренной светом, а потому чистой. Особенно помогает при заболеваниях женской половой сферы.
Методику выполнения см. на с. 33.
Мудра Энергии
Она выводит ядовитые соединения, облегчая деятельность мочеполовой системы, что вызывает улучшения в ее функционировании.
Методика выполнения. Соединить подушечки среднего, безымянного и большого пальцев. Остальные пальцы остаются свободными и выпрямленными.
Мудры для нормализации деятельности иммунной и эндокринной систем
Одна из существенных проблем, с которой человек сталкивается постоянно, – ослабление иммунитета, что приводит к множеству заболеваний. Атака негативных воздействий пробивает бреши в защите организма, создавая условия для быстрого развития разного рода недомоганий, а потом и болезней. Очень важно постоянно поддерживать иммунитет на высоком уровне, чтобы организм успевал адекватно реагировать на отрицательные влияния извне. Предлагаемые мудры позволят вам без каких-либо излишних усилий пополнять запасы позитивной энергии, служащей защитой.
Среди моих учеников бывают разные люди, с разными темпераментами и особенностями мышления. Очень часто встречаются те, у кого прекрасное чувство юмора. Хотя восточная практика – дело серьезное, как я уже говорил, а порой даже требующее аскетитизма, я вполне допускаю, что веселое, доброе расположение помогает человеку в ее освоении. Так вот, один из моих учеников относительно мудр иммунитета заметил: «Ну конечно, мы – как лампочки. Подсоединились к мировой энергетической сети и светимся!» И впрямь, свет и защита организма взаимосвязаны.
Гиан-мудра
Ее предназначение в данном комплексе – активизировать обменные процессы, создать беспрепятственный ток крови, а следовательно, повысить степень защищенности организма.
Методика выполнения. Соединяются кончики большого и указательного пальцев. Наиболее активный вариант мудры, когда ноготь указательного пальца оказывается под второй фалангой большого пальца.
Шуни-мудра
В данном случае это способ синхронизировать деятельность разных органов, отвечающих за иммунитет.
Методика выполнения. Соединяются кончики большого и среднего пальцев, так что средний помещается на большой.
Рави-мудра
Также синхронизирует работы органов. Помогает преодолеть нервные срывы.
Методика выполнения. Соединяются своими кончиками большой и безымянный пальцы (кончик безымянного располагается на кончике большого).
Буддхи-мудра
Непосредственно влияет на нормализацию иммунитета. Это достигается улучшением кроветворного процесса.