Невозможно бежать марафон со скоростью спринтера
Поначалу отдельным людям, привыкшим добиваться поставленных целей, эту концепцию уяснить непросто. Три года назад я работал с одной очень занятой женщиной, вице-президентом, которая хотела перестать изнурять себя на работе – и начать бегать марафонскую дистанцию. Она находилась не в лучшей физической форме, потому как из-за своего напряженного графика не занималась физическими упражнениями вообще, но была убеждена: если ей по силам управлять огромной командой, разбросанной по трем континентам, то она сможет пробежать 42 км с лишним. Я не профессиональный бегун, но я опасался, что из-за чрезмерных амбиций у нее могут быть серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому позволил себе дать ей совет: «Если вы раньше не бегали марафон, вам, вероятно, следует начать с малого – с нескольких кругов в спортзале. А потом постепенно удлинять дистанцию».
Даме эта идея явно не понравилась. «С нескольких кругов? – воскликнула она. – Вы не поняли! Я хочу пробежать марафон уже через месяц, поэтому мне нужно начать бегать на длинные дистанции прямо сейчас».
Она купила беговые кроссовки, спортивный костюм и стала интенсивно бегать каждое утро. По прошествии двух недель она была разбита болями в мышцах и в опухшем колене и была расстроена из-за того, что у нее никак не получалось пробежать более восьми километров. В конце концов женщина бросила эту затею, остановившись в 34 км от цели. Не желая начать с малого, она взяла на себя слишком многое и потерпела неудачу.
К сожалению, на своей работе мы часто имеем дело с нереалистичными ожиданиями, сформулированными как нами для себя, так и другими для нас. Но когда наши цели неосуществимы, мы рискуем оказаться у разбитого корыта, как эта несостоявшаяся марафонка. Принимая во внимание то, насколько сегодняшний деловой мир зациклен на результате, нет ничего удивительного в том, что мы нетерпеливы и чрезмерно амбициозны. Кто-то хочет стать лучшим специалистом по сбыту, кто-то – заработать наибольший бонус или иметь самый большой рабочий кабинет – и мы хотим этого НЕМЕДЛЕННО. Если принимаем на работу нового генерального директора, от нас ожидают выхода в прибыль уже в следующем квартале; если нанимаем нового главного тренера, от нас ждут победы уже в следующем матче. Наша культура, формируемая различными реалити-шоу, которая говорит, что изменение, если оно не является мгновенным и гигантским по своим масштабам, осуществлять не стоит, тоже вносит свою лепту. Нас заставляют поверить в то, что полное преобразование своего дома, тела и психики вполне возможно осуществить за одну 30-минутную передачу (за вычетом рекламных пауз). Но в реальном мире образ мышления «все или ничего» практически гарантирует неудачу. К тому же ощущения, возникающие как следствие безуспешных попыток и подавляющих нас факторов стресса, «захватывают» мозг, запуская порочный цикл беспомощности, и это еще больше отдаляет нас от поставленных целей.