После того как Усейн Болт показал свои невероятные результаты, у нас еще больше прибавилось работы. Он вдохновил людей во всем мире. Спортсмены, которые приезжают ко мне, хотят учиться у лучших учителей. И мои достижения в легкой атлетике, по-видимому, делают меня именно таким учителем. Теперь, когда дни моих побед уже прошли, круги по беговой дорожке заменил мой ноутбук. Но философия, которая сформировала мою собственную спортивную карьеру, осталась точно такой же.
Идеальное исполнение
Теперь я еще больше, чем когда-либо, понимаю, что умение быстро бегать – это не просто талант, данный Богом. Это нечто большее. Это мастерство, отточенное многолетними тренировками в сочетании с идеальной техникой. Эта идея является основой всей работы моего тренировочного центра.
Несмотря на то что Пола Рэдклифф [73] является действующей обладательницей мирового рекорда в женском марафонском беге, она прекрасно понимает, как меняются скорости в современном спорте и что эти изменения будут иметь огромное значение на следующих Олимпийских играх. Именно поэтому она приехала ко мне. То же самое можно сказать и о парнях, которые планируют стать звездами Национальной футбольной лиги [74] , где скорость является одним из самых основных показателей. Они приехали в мой центр, чтобы улучшить свои скоростные способности перед объединением Лиги – событием, которое может изменить всю их жизнь. Своих спортсменов к нам прислал футбольный клуб «Арсенал» [75] . Тренировочные лагери, организованные нашим центром, также регулярно посещает национальная сборная Великобритании по бобслею. Как и Пола, все эти спортсмены – профессионалы, и они давно уже физически готовы к соревнованиям на самом высоком уровне. А приезжают они сюда только за одним – улучшить свою технику.
По сути, наш центр является не только спортивным залом, но и научной лабораторией. Мы – люди – не считаем себя машинами. Но тогда, когда мы двигаемся, мы действуем именно как машины. Биомеханика – это наука, в которой механические принципы применяются по отношению к человеческому телу. Для тренеров, которые работают со спринтерами, эта наука является основным инструментом для совершенствования техники бега. Ведь для того, чтобы быстро бежать, спортсмен должен обладать совершенной техникой. Именно это совершенство и делает его быстрым.
Например, во время моего бега было видно только движение моих рук и не видно движения туловища. Поэтому, когда я начинал бегать, многие из тренеров говорили мне:
– Майкл, тебе придется изменить стиль своего бега.