7. Выяснить свой тип реактивности и приспособить к нему сексуальную технику.
Например, если у женщины клиторный тип реактивности, то необходима стимуляция клитора. Партнеру тогда надо осуществлять стимуляцию клитора не только во время любовных игр, но и продолжать ее в течение всего полового акта вплоть до наступления оргазма. Стимуляцию можно производить рукой партнера или собственной рукой.
8. Вести во время любовной игры и в течение полового акта руку партнера или партнерши в те места, стимуляция которых вам наиболее приятна.
9. Определить влияние сексуальной позиции во время полового акта, в частности испробовать положение, когда партнерша находится сверху, что позволяет ей самой регулировать частоту и амплитуду движений и стимулировать при этом область клитора. А мужчина может расслабить мускулатуру и настроиться на пролонгирование полового акта.
10. Быть во время игры и полового акта активным, мобилизовать свои возможности для достижения оргазма, а не полностью полагаться на партнершу.
11. Быть инициативной в плане стимуляции сексуальной активности партнера, используя для этого собственное положительное настроение.
12. При боязни забеременеть выбрать эффективное противозачаточное средство.
13. Откровенно обмениваться мнениями друг с другом о сексуальных ощущениях и потребностях, либо о мешающих факторах. Тактично объяснить, что могло бы повысить половую возбудимость и создать предпосылки для достижения оргазма.
Для большей продолжительности полового акта партнеру можно рекомендовать замедление фрикций или прерывание их, применение презервативов с грубым латексом или смазывание головки полового члена специальной мазью за час до полового акта.
Женщинам, если во время любовной игры у них недостаточно увлажняется влагалище, рекомендуется применение смазывающих средств, имеющих нужную консистенцию, не влияющих негативно на среду влагалища и легко смывающихся водой. Помощь в подборе таких средств вам окажут в интим-магазинах.
Охотное заинтересованное сотрудничество партнеров позволит достичь положительных результатов каждому из партнеров в достижении поставленных целей.
Повторюсь специально: заниматься любовью нужно столько, сколько вам хочется и можется. Кому-то раз в жизни, а кому-то несколько раз в сутки. Ваша потребность должна соответствовать вашими физическими возможностями (половой конституцией, здоровьем, возрастом и др.), психическими особенностями (темпераментом, характером, типом и проч.), социокультурными факторами (воспитанием, религиозной принадлежностью, социальным статусом и т. д.). Конечно, со временем ваши половые органы потеряют былую привлекательность, как и вы сами. Постареете, сморщитесь, ссутулитесь, потускнеете с возрастом, так же как и все, кто доживает до очень преклонных лет. Но и в том возрасте будете по-своему хороши и красивы. Только не регулярная половая жизнь будет тому причиной, а прошедшие годы жизни.