Тип 1 – девчонки с очень светлой кожей с большим количеством веснушек, со светлыми или рыжими волосами и часто голубыми глазами. На солнце такая кожа практически не покрывается загаром, но быстро становится красной.
Тип 2 – девчонки со светлой кожей без веснушек и со светлыми глазами. Волосы могут быть как светлыми, так и темными. Такая кожа на солнце редко становится смуглой, но быстро краснеет.
Тип 3 – девчонки с легко загорающей кожей, которая может казаться смугловатой от природы. Волосы и глаза – от светлых до темных.
Тип 4 – девчонки со смуглой кожей оливкового оттенка, темными волосами и чаще всего карими глазами. Такая кожа почти никогда не краснеет, быстро становясь шоколадного цвета.
Считается, что у типа 4 кожа от природы лучше защищена от воздействия солнечных лучей, чем у остальных типов. А это значит, что если у тебя тип 1,2 или 3, то твоя кожа сама не справляется с агрессивным воздействием солнца, и поэтому тебе нужны специальные солнцезащитные средства.
Солнцезащитные средства могут иметь разную форму: это и густые кремы, и прозрачные гели, и легкие лосьоны. Есть даже средства в виде спрея. Все их объединяет то, что они содержат вещества, блокирующие или отражающие солнечные лучи.
Какое средство выбрать тебе? Если у тебя сухая кожа, то – питательный крем, для жирной кожи больше подойдет легкий гель, а для нормальной кожи – молочко.
Большое значение в выборе солнцезащитного средства играет тип кожи. При типе 1 необходимо пользоваться кремами с солнцезащитным факто ром не менее 20. Для типа 2 подойдет солнцезащитный фактор 15, а для типа 3 достаточно фактора 8. Что касается девчонок с кожей типа 4, то, несмотря на то, что они легко и быстро покрываются загаром, не сгорая, им тоже надо пользоваться солнцезащитными средствами, но это могут быть средства с самым маленьким фактором – 4.
Пользоваться солнцезащитным средством надо с умом, иначе пользы от него никакой. На тело средство наносят не на пляже, а за 15–20 минут до выхода на улицу. Находясь на пляже, солнцезащитное средство нужно каждые 2 часа наносить заново, даже если ты не купалась. Кстати, если ты собираешься купаться, то лучше обмазать себя водостойким средством. Не оставляй пузырек с солнцезащитным средством под прямыми солнечными лучами. Положи его в сумку под дерево или в другое тенистое место.
И еще: в защите от солнечных лучей нуждается не только кожа, но также волосы и глаза. Поэтому не забудь надеть головной убор и солнцезащитные очки!
Легче всего получить солнечный ожог в первый день, поэтому продолжительность первых солнечных ванн не должна превышать 30 минут. В дальнейшем, когда твоя кожа привыкнет к палящим солнечным лучам, время пребывания на солнце можно увеличить, но делать это следует постепенно. В любом случае, не стоит загорать более 2 часов ежедневно.