Вы замечали, что никогда не делаете того, о чём долго и упорно думаете и мечтаете привнести в свою жизнь?
Например, у моего сына в комнате уже несколько лет лежит штанга, о которую время от времени кто-то бьётся. Страдает даже кошка. Он всё время думает о том, чтобы начать заниматься штангой регулярно, но… так до сих пор и не приступил к осуществлению своей светлой мечты.
Или вот уже несколько дней вы держите перед глазами телефон и никак не можете позвонить, хотя, казалось бы, плёвое дело: поднять трубку и позвонить!
Или давно мечтаете переехать в другой город, перебраться жить в деревню, а всё никак.
Или мечтаете поехать на море, а все дела, дела…
И ещё куча дел стоит на месте, хотя сделать их не составляет никакого труда.
• Почему?
• А вы пробовали смотреть в себя, в свой ум, что ТАМ ПРОИСХОДИТ в тот момент, когда вы смотрите на штангу, на телефон, на деревенский пейзаж, на открытки с лазурным морем?
Лично я, чтобы позволить чему-то происходить, расстаюсь с мыслями об этом – например, чтобы начать заниматься штангой, я выкидываю её.
Если вы однажды поскользнулись на льду, что вы делаете в следующий раз, ступая на него? Ждёте, что опять поскользнётесь. А что вы сделаете, чтобы не поскользнуться? Вы примете необходимые меры предосторожности, иначе говоря, напряжётесь – мысленно и физически. Вспоминайте прямо сейчас, как это происходит.
Вы побывали в тысячах ситуаций, опасных и не очень, в той или иной мере грозивших вашему здоровью, имуществу, финансам, жизни, и все они отложились в вашей памяти и в теле в виде определённых блоков-напряжений. И, когда вы попадаете в маломальски похожую ситуацию, в вас тут же поднимаются соответствующие ожидание и напряжение.
Вы встречались со многими людьми и научились ожидать от кого-то добра, от кого-то – зла. Осознаёте вы это или нет, но вы обязательно напрягаетесь при встрече с людьми.
Как и в каждом нормальном человеке, в вас живёт множество желаний. Любое желание само по себе напряжение, но к этому напряжению добавляется ещё и ожидание, когда желание исполнится, и напряжение, соответствующее этому ожиданию.
Вы так привыкли напрягаться, что все эти напряжения стали для вас привычным фоном, заслоняющим реальность. Включите телевизор на полную громкость и попробуйте поговорить с кем-нибудь на этом фоне.
Через нервные каналы и позвоночник напряжения передаются в головной мозг, создавая там постоянный шумовой фон. Так мы отгораживаемся от реальности.
Что нужно, чтобы избавиться от напряжений? Естественно, расслабиться. Как? Один из способов – это перестать чего-то ожидать, а просто жить.