Но для нас главное, конечно, самим научиться спокойно реагировать на различные жизненные ситуации. Психология – отличная штука. Она, действительно, очень часто дает полезные советы. Но она не отделяет эмоциональную составляющую от интеллектуальной, призывает только лишь контролировать эмоции, но не избавляться от них!
Для контроля эмоций нам нужны щиты. Например, часто приходится слышать: «Этот человек сильно огрубел, его не пробьешь, у него – шкура носорога». «Этот – циник до мозга костей, и только это позволяет ему пережить все те жизненные испытания, которые выпадают на его долю» Щиты – защита, создаваемая нами с целью уберечься от мощного эмоционального воздействия. Особенно эффективны щиты должны быть у людей, по долгу службы часто имеющих дело с людскими несчастьями: врачами, спасателями, полицейскими, судьями и т. д – в противном случае, они недолго смогут проработать по своей специальности.
Мы создаем наши щиты всю свою жизнь. Но иногда они не срабатывают или становятся малоэффективными. Тогда мы не в состоянии справиться со своими чувствами, принять обрушившееся на нас несчастье, мы можем заболеть, «опустить руки», впасть в депрессию, в суицидальное состояние – в любом случае, эмоциональное опустошение будет очень велико.
Но кроме мысленных щитов существует и другой путь снизить разрушительное воздействие эмоционального фона в нашем окружении. Очень простой – пересмотр и отстраненность. Они – два сапога пара. Они позволяют нам не бороться с эмоциями, например, неблизких или просто далеких нам людей, а просто их игнорировать. Ведь когда на Вас едет бульдозер – Вы же не будете стоять на его пути, а отойдете в сторону! Так же и здесь – пересмотр и отстраненность позволят Вам перенаправить в сторону большинство эмоциональных всплесков вокруг Вас, которые, практически всегда носят негативный характер.
Это совсем не означает, что Вы становитесь равнодушным или черствым! Но просто подумайте, что для Вас значат эмоции чужого человека? Что для Вас значит шум проехавшей вдалеке машины? Ничего! Так зачем хранить у себя то, чему место на свалке? Конечно, мы не роботы, мы созданы сопереживать. Но давайте сопереживать тому, что для нас действительно важно. Не будем захламлять свое эмоциональное восприятие ненужным нам мусором!
Так что, возьмите на вооружение и возможности, предоставляемые Вам традиционной наукой, и эзотерические знания – и тогда, с течением времени, мало у кого хватит силы достать Вас по-настоящему. Берегите свою эмоциональную сферу, держите ее в чистоте. Она Вам еще пригодится.