Включение слова-лекаря
Включать слово-лекарь «Ладо» необходимо в той обстановке, которая вас настраивает на мирный и гармоничный лад. Если вы проводите ритуал дома, то постарайтесь создать гармоничную атмосферу. Включите спокойную мелодичную музыку, создайте уют. Желательно, чтобы при этом вместе с вами были близкие люди. (Но это возможно лишь в том случае, если их присутствие не вызывает у вас раздражения.)
Для проведения ритуала вам нужно расслабиться, но не до сонливости. Сядьте удобно, голову чуть закиньте назад (голова должна опираться на что-то мягкое). Можно полулечь на диване, если у вас нет кресла с высокой спинкой. Глаза чуть прикройте. Постарайтесь прочувствовать настоящий момент. Вам хорошо, удобно, комфортно. Вы в безопасности. Рядом с вами – ваши близкие. Вам не нужно беспокоиться о них. Возможно, вы не испытываете особого эмоционального подъема, но тем не менее понимаете, что именно это состояние и называется счастьем. Постарайтесь запомнить его, и не беспокойтесь о том, что внутри вас нет радости или воодушевления. Они придут позже.
Когда осознание текущего момента станет особенно острым, вполголоса произнесите:
Если вы все сделали правильно, то вы почувствуете душевный подъем, радость и особую гармонию, которая дается лишь тогда, когда душа человека сливается с окружающим миром.
Закрепка ритуала
Чтобы закрепить ритуал, нужно каждому из людей, с которыми вы общаетесь, сделать одно доброе дело. Пусть вам не кажется это сложной задачей. Добрым делом может считаться и приветливая улыбка, особенно если вы пошлете ее человеку, с которым еще вчера находились в конфронтации.
Чего не любит слово-лекарь Ладо
Слово-лекарь «Ладо» не любит многословия, а особенно – сплетен. Так что если вы любитель «перемыть косточки» кому-то из знакомых, вам придется отказать себе в этом удовольствии. Однако помните о том, что награда, которую вы получите, принесет вам столько радости, по сравнению с которой все досужие разговоры покажутся вам ничего не стоящей ерундой.