Тайцзи. Секреты здоровья (И-Шен) - страница 2
• созерцайте,
• учитесь расслабляться и сосредоточиваться,
• тренируйте способности своего разума.
Желания человека никогда не исчерпываются. Они ведут к недостижимому, вырывают человека из космического единства, создают раскол в его духовном мире и заставляют чувствовать дискомфорт, неудовольствие и страдание. Идеал – это избавление от всех желаний и погружение в созерцание.
В мироздании все и вся (и люди здесь, разумеется, не исключение) взаимосвязано и внесено в списки жизни. Наши судьбы разворачиваются в том, что есть сейчас, в настоящем. Следовательно, надо ценить имеющееся, сегодняшнее, что, в свою очередь, повышает ценность прошедшего. Так мы преодолеем неизбежный ход времени и постигнем тайну того, что называется «недеянием». Важно суметь войти в сферу абсолютной безмятежности, как бы снова собрать себя воедино. Тайцзи – практика такого собирания.
Занимаясь тайцзи, даже на начальном уровне, вы привыкнете к правилам сбалансированности энергии внутри вас и откроете каналы обмена световых потоков, которые и дают человеку здоровье. Однако необходимо научиться удерживать свет в себе, для чего разработаны специальные методы концентрации. Это не только чисто физический труд, но и подлинно духовная работа. Вы станете совершенно уравновешенным человеком, в вас раскроется, как бутон, «золотое сердце» – истинная человеческая природа, наполненная изначальной, от сотворения мира, энергией. Тайцзи, как и цигун, ее восстанавливает.
Получая поддержку космической силы, мы можем разрывать границы времени и пространства. Когда мы смотрим на окружающее нас, то видим лишь внешнее, как бы «обертку» мира. Закройте глаза и сосредоточьтесь. Свет повернется внутрь. Энергия пронизывает вас, освобождаются тело и дух. Но это не эгоистическое стремление выделиться и приподняться над другим. При особом умственном настрое и концентрации света в себе человек ощущает настоящий полет.
Самый простой способ настроиться на обретение энергии света – сесть, успокоиться, постараться посмотреть на кончик носа и увидеть «третьим глазом» свой духовный, энергетический центр, свое сердце. Это открывает свету путь. Он начинает поступать с нижнего своего постамента – в районе солнечного сплетения – и распространяется по духовным каналам. Дышите через нос, отвлекитесь от всего. Мысли не касаются ничего постороннего. Они, как сердце, сосредоточены на духовном свете. Такой настрой позволит вам воспринять точку творческого света (ян).
ИНЬ-ЯН
Когда мы говорим о человеке и мироздании, касаемся законов восприятия энергии, то обязательно должны сказать и о двух началах, без понимания которых трудно правильно представить себе тайцзи. Это, конечно,