Тактильный – один из самых надежных и простых якорей. Если при использовании визуального якоря человек может закрыть глаза и пропустить его, аудиального – увлечься переживаниями и не услышать, то касание точно хорошо заякорится. Используя такой якорь, важно помнить все его мельчайшие подробности и конечный смысл. Если вы нечаянно воспроизведёте его в неподходящий момент, эффект может быть негативным. Особенно это касается якорей, которые носят отрицательный характер.
Не рекомендуется ставить якоря на внешнюю сторону плеч, предплечий, бедер, так как к этим участком тела довольно часто ненамеренно прикасаются, например, при езде в общественном транспорте.
Важный момент – тактильный якорь можно ставить только тем людям, которые не испытывают дискомфорта от касаний. Если же человек негативно относится к тому, что кто-то его касается, то не только якорь не получится, но и доверие к вам упадет.
У якорей есть удивительное свойство: при воспроизведении последовательно положительных и негативных якорей они складываются как «плюс» и «минус»» и компенсируют друг друга. Например, если сначала было вызвано сильное положительное впечатление, а потом менее слабое отрицательное, то в итоге для человека «добро победит» и он останется пребывать в легком положительном состоянии.
Для того чтобы пользоваться якоря́ми, необязательно подключаться к человеку и входить в раппо́рт. Не требуется и особого доверия, просто необходимо поймать сильные переживания человека на их пике и заякорить. Метод якорения часто используют специалисты для лечения психологических проблем.
Якоря – очень действенный инструмент, но не стоит думать, что вы поставили человеку якорь, и он после этого будет работать вечно. Со временем люди меняются, появляются новые события, старые воспоминания перестают иметь прежнюю остроту, а вместе с тем и якоря постепенно утрачивают свой смысл. Поэтому про поставленные несколько лет назад якоря можно будет забыть. Скорее всего, они уже не сработают.
Иногда так бывает, что встречи с кем-то из ваших знакомых вас утомляют, но при этом он настойчиво хочет с вами общаться. Видимо, он чувствует в вас родственную душу, и ему очень комфортно с вами, но при этом он совершенно не замечает того, что для вас это общение в тягость. Как быть? Вам совсем не хочется расстроить этого человека, но при этом очень бы хотелось ограничить общение с ним.
В этом случае вам надо от этого человека отстроиться. Посмотрите на него внимательно: скорее всего, у вас много общих черт, позы, мимика, тембр голоса, жесты. Постарайтесь выявить таких общих характеристик как можно больше.