Встреча лицом к лицу. Поскольку выхода не было, и она знала, что не сможет повернуться и убежать, она обернулась к ним лицом и приняла расслабленную, но готовую к действию стойку, освоенную на тренировках. Ее поза выражала целеустремленность, равновесие и силу. Наступающие отпустили несколько замечаний по поводу ее вида, которые свидетельствовали о том, что они заметили ее стойку, и продолжили идти Саре навстречу.
Расширение. Сара внимательно рассмотрела мужчин и предположила, что они не занимались боевыми единоборствами, а их нетрезвое состояние замедляло реакции, но при всем этом они были гораздо выше ее и подначивали друг друга. Их поведение и одежда подсказали Саре, что, скорее всего, они не уличные бандиты, но, тем не менее, опасны.
Проникновение. Мужчины подошли к Саре уже близко. Она вытянула вперед ладонь и спокойным тоном сказала: «Стоп, достаточно». На секунду они остановились, один из них достал сигарету и произнес: «Прикурить не найдется?» Оба засмеялись. Сара снова вытянула руку, сделала шаг вперед и тоном, в котором чувствовалась сила, сказала: «У меня нет огня. Не подходи».
Смешивание. Застывшая картинка в тусклом гаражном свете: двое мужчин и женщина напротив друг друга. Она вытянула руку вперед, мужчины застыли в нерешительности, решая моральную дилемму. Затем один делает неуклюже шаг вперед и обращается к Саре: «Все в порядке, дорогая, не волнуйся», – бормочет он. Немедленно и без предупреждения она быстро поворачивается, оказываясь прямо перед ним и уже держа в руках мобильный телефон с пальцем на кнопке вызова: «Ребята, похоже, вам понадобится помощь. Я звоню 911. Помните, нельзя садиться за руль выпившим!» Ее голос разнесся и отразился по всему лабиринту подземного гаража. Она развернулась и быстрым, уверенным шагом пошла вперед. Двое ошарашенных мужчин повернулись и пошли в противоположном направлении.
* * *
А следующий пример касается сосредоточения, встречи лицом к лицу, расширения, проникновения и смешивания на работе.
Будучи вице-президентом и доверенным лицом исполнительного директора компании, Роджер советовал тому, как построить свою речь. Когда они встретились за несколько минут до собрания, директор неожиданно сказал Роджеру, что чувствует себя плохо и не сможет выступить. Он попросил Роджера произнести речь за него.
Сосредоточение. Роджер ощутил, как внутри живота у него все сжалось, а пульс участился в несколько раз. Он распознал внутри себя тревожный голос, который сетовал на внезапную перемену в планах и советовал ему отступить. Роджер затянул пояс потуже, что ему всегда напоминало о необходимости удерживать внимание и дыхание в области центра тела. Он опустился всем весом в кресло и ощутил, как его ступни прочно стоят на земле. В таком положении он напомнил себе о том, что исполнительный директор доверяет ему, обратившись с такой просьбой. После этого он почувствовал себя в настоящем моменте и готовым двигаться вперед.