2. Определите свой лунный знак Зодиака.
3. Подготовьте лекарственные травы, которые вам понадобятся.
4. Приготовьте основу. Лучше всего для этих целей подойдет детское увлажняющее молочко (в идеале – для новорожденных). Оно должно иметь консистенцию густой сметаны (если у вас сухая кожа) или более жидкую (если кожа жирная или комбинированная). Двухсотграммовой бутылочки обычно хватает на срок от 3 до 6 месяцев, в зависимости от времени года и интенсивности использования.
5. В день растущей Луны, когда она будет проходить через ваш лунный знак Зодиака, приготовьте отвар.
6. Заранее подберите керамическую либо стеклянную емкость на 200– 300 мл для крема.
7. Соедините компоненты крема в посуде, например в пол-литровой банке: 1/3 увлажняющего молочка, 2/3 отвара, если требуется по рецепту – соки алоэ или каланхоэ, витамины А и Е (в жидком виде). Поставьте крем в холодильник – он должен храниться при температуре от +3 °С.
Оставшийся отвар разбавьте талой водой, разлейте в пакетики для льда и заморозьте.
Как правильно пользоваться кремом:
♦ достаньте банку из холодильника;
♦ тщательно взболтайте ее содержимое;
♦ образовавшаяся от взбалтывания пена и будет кремом, который вы нанесете на лицо.
Диеты, беременность, стрессы, менопауза, другие этапы в жизни не только оставляют след в памяти, но и имеют видимые последствия для силуэта. Проблема так называемого целлюлита продолжает оставаться актуальной. Почему-то считается, что «апельсиновая корка» – исключительно женская проблема. Увы, это глубокое заблуждение.
Целлюлит характеризуется локальным нарушением метаболизма жировой ткани, в основе патологических изменений которой лежат гормональный, сосудистый, алиментарный факторы и гиподинамия.
Бороться с проблемой можно по-разному: делать специальные упражнения, массаж и т. д. Все это принесет свои плоды. Однако попробуем обратиться за помощью и к Луне.
В первую очередь нужно определить оптимальный период для начала «антицеллюлитной борьбы». По лунному календарю лучше всего подходит молодая Луна, то есть первые две четверти – с 1-го по 14-й лунный день. В первые лунные сутки составьте подробный план: какой будет диета, какие дополнительные витамины и лекарственные травы вы будете принимать, продумайте самомассаж и обертывания.
Прежде всего диета должна быть сбалансированной. Исключите жирную, высококалорийную пищу. Особенно это касается жирного мяса, майонеза, жареного картофеля, мучного и сладкого. Увеличьте в рационе количество овощей и фруктов, прежде всего в сыром виде.