Например, какие-то из ваших самохарактеристик основаны на том, что видят в вас другие. Возможно, окружающие до сих пор приписывают вам черты, которые давно утратили свою актуальность. Может быть, вам кажется, что все наделяют вас качеством, которым вы не обладаете. Или вы обнаружили в себе нечто, что вряд ли понравится вашим знакомым. А может, близкие люди так сильно хотят видеть в вас определенные черты, что вам приходится из кожи вон лезть, чтобы оправдать их надежды. Или же вы даете людям то, чего они от вас ждут, хотя вам известно, что вы способны на большее. А иногда бывает наоборот: вы делаете прямо противоположное тому, чего от вас хотят или ожидают, просто потому, что не желаете идти ни у кого на поводу. Иногда вы примеряете к себе те качества, которые люди в вас видят, точно так же, как надеваете маску или костюм. Проблема в том, что так вам сложнее стать тем, кем вы хотите.
Взгляните на свой список и подчеркните те характеристики, которые нужны, чтобы оправдывать ожидания или соответствовать представлениям других.
Но иногда источник наших представлений о себе, которые не дают нам развиваться, находится вовсе не в других людях. Мы тратим много времени на оценку самих себя и на размышления о том, что в нас хорошо, а что не очень. Помимо этого, мы придумываем сотни правил и представлений о том, какими мы должны быть, а какими не должны или не можем. Эти представления созданы нами самими, и нам даже кажется, что иначе и быть не могло. Порой мы чувствуем, что есть вещи, которые касаются нас или являются частью нас, и другие не знают о них, не могут или не должны знать. Иногда жизнь показывает, что мы заблуждались насчет самих себя, а иногда подтверждает нашу правоту.
Еще раз перечитайте список своих «я» и подчеркните те характеристики, которые выражают ваше несовершенство или, наоборот, исключительность.
Некоторые качества, которые мешают вам идти вперед, не являются ни вашими оценками, ни ожиданиями других. Они представляют собой отношения с людьми, роли, которые вы играете, или вещи, которые вы делаете, причем истинность каждого из этих аспектов не подвергается сомнению. Вы сестра, студент, конькобежец. Эти факты, касающиеся вашей личности, тоже могут лишать вас способности жить той жизнью, которая вам нужна. Проблема в том, как мы относимся к этим ярлыкам и что они значат. Иногда качества, которые делают нас самими собой, кажутся настолько важными, что мы прикладываем все больше и больше усилий, чтобы быть теми, кем уже являемся. Неудивительно, что таким образом иногда мы все портим. А порой, чем больше мы пытаемся кем-то быть, тем меньше у нас получается.