Первый вариант – ты изучаешь телевизионную программу и выбираешь те передачи, которые ты непременно хотела бы посмотреть. Любишь сериалы – смотри на здоровье, но отводи для этого специальную графу в ежедневнике. Не исключено, что ради этого придется пожертвовать чем-то еще (только не неотложными делами, разумеется). Что ж, всем нам приходится выбирать. В том числе и то, как нам организовать свой отдых.
Второй вариант еще проще – валяйся на диване и щелкай телеканалами, сколько тебе заблагорассудится, но «от сих до сих». Как ты уже поняла, этот временной отрезок тоже должен быть обозначен в твоем ежедневном расписании как время, отведенное на отдых. Почему бы и нет, если тебе так нравится?
Как сделать сложное простым
Это еще один важный навык, который поможет тебе и в будущей работе, и прямо сейчас, – и в учебе, и в решении личных проблем.
Допустим, перед тобой ужасно сложная и громадная задача, которая кажется абсолютно невыполнимой. Твой лучший друг – ежедневник каждый день напоминает тебе о ней, но, как говорится, воз и ныне там. Действительно, сразу эту работу выполнить нельзя, а тратить на нее несколько дней подряд не представляется возможным или просто не получается. Как быть в таких случаях?
Скажи себе: «Это не проблема, это задача, и я с ней справляюсь». Именно так: не «справлюсь», а «справляюсь». Мало ли что там может быть в будущем времени! Мы же говорим о времени настоящем! И ты действительно с ней справляешься – хотя бы потому, что сейчас читаешь эти строчки.
Так вот: чтобы преодолеть этот невероятной высоты горный пик (подготовиться к экзамену; выучить иностранный язык к приезду из-за границы подруги, с которой ты состояла в переписке, научиться танцевать или готовить), тебе надо всего-навсего наметить вехи твоего восхождения. Сделать из одной большой задачи несколько маленьких. Ведь с маленькими задачами справляться легче, щелкаешь их одну за другой, как орехи, – и все.
Теперь подробнее. Рассмотри всю стоящую перед тобой задачу целиком. Приблизительно прикинь, сколько времени нужно на то, чтобы ее выполнить. Теперь разбей ее на небольшие отрезки и выделяй каждый день для этой работы определенное время. Допустим, час или два. А теперь сколько получается? Ведь проще заниматься чем-то несколько раз в неделю, чем посвятить одному делу несколько дней подряд! Ты и уставать не будешь, да и материал лучше усвоится.
Точно так же можно поступать и с другими делами, которые сейчас кажутся тебе неподъемными, – освоением азов будущей профессии, воспитанием каких-то черт характера, спортивными или творческими достижениями.