Ваши субличности постоянно находятся в диалоге, влияя на все аспекты жизни. Когда вы научитесь понимать, какая из ваших ипостасей одерживает верх и руководит вами в тот или иной момент, многое покажется яснее.
Например, внутри вас могут жить: Соблазнитель(ница), Философ, Путешественник(ца), Учитель(ница) и Спортсмен(ка).
Соблазнителя внутри вас интересует в основном противоположный пол. Это он или она отвечают за ваши самые рисковые наряды и выходки на корпоративах, о которых на следующее утро вы думаете: «Ну и дела! Неужели это я?!» Кокетство, флирт, желание нравиться, привлекать внимание – все это лежит в зоне власти именно этой ипостаси. Нет ничего удивительного, что в спор иногда вступает Философ. Его не интересуют такие мелочи, как фасон белья, он задается вопросами поглобальнее. Это ему вы обязаны приступами меланхолии, ощущением бессмысленности сущего или, наоборот, полной радости бытия. Ему нравится размышлять, анализировать, взвешивать, рассуждать и делать выводы. Из прочих внутренних личностей он больше всего симпатизирует Учителю – той ипостаси, которая любит раздавать советы, наставлять и брать под крыло. Это она опекает всех новичков в вашем отделе и готова выслушать жалобы всех соседей и каждому дать ценное указание. Путешественник и Спортсмен могут быть более «застенчивы» в разговорах и общении с людьми, но влиять на ваши привычки. Первого вы включаете в основном на период отпуска, но он же толкает вас на поездки и исследование неизвестных мест. Благодаря ему вы в прошлые выходные выбрались на пикник, а в следующие – поедете осматривать полуразрушенную крепость. Ему нравится все новое и необычное: новые места, новые блюда, новые люди. Спортсмен ответственен за ваше пристрастие к здоровому образу жизни: овсянке по утрам, экологическим средствам ухода и ежедневным пробежкам. Ему все равно, насколько вы соблазнительны, но Соблазнитель(ница), вероятно, поддерживает его, поскольку красивое тело – это сильное оружие в привлечении внимания противоположного пола.
Когда вы опознаете и признаете все свои ипостаси, вам будет легче себя контролировать.
«Собрав свои тайные личности на совет директоров, вы сумеете применить на деле мудрость каждого из них. А добиться этого очень просто – нужно лишь взять лист бумаги, задать вопрос и позволить каждой из личностей высказать свое мнение и предложить план действий. Признав права и ценность каждого голоса, вы скорее примете себя самого и почувствуете себя увереннее», – советует Джулия.
Как вы можете применять это для расширения зоны комфорта? Легко. Допустим, вы более ли менее разобрались со своими личностями и знаете, что, скорее всего, одна или две берут верх над остальными. Но в праве голоса нуждается каждая ваша ипостась. Возможно, Путешественник уже давно настаивает на том, чтобы вы приняли приглашение своих друзей пойти с ними в пеший поход. Однако Соблазнитель(ница) считает это неудобным, потому что ценит комфорт и негу, и одна мысль о ночевке в палатке приводит его в ужас. Дайте же шанс Путешественнику, ведь он тоже важная часть вас и требует внимания!