Ножные ванны уменьшают кровенаполнение сосудов головного мозга и снижают внутричерепное давление, что положительно влияет при повышенном кровяном и внутричерепном давлении. Ручные ванны полезны при легких формах сердечной недостаточности, стенокардии, при воспалительных заболеваниях дыхательных путей. Продолжительность ручных и ножных ванн – 10–20 минут.
Мыльно-пенистые ванны
Мыльно-пенистые ванны – незаслуженно забытый вид водолечения, наиболее доступный для применения дома. К тому же они весьма эффективны при целом ряде заболеваний: при неврозах и невротических состояниях, гипертонической болезни I степени, зудящих дерматозах, при экссудативных диатезах у детей.
Для мыльно-пенистой ванны предварительно приготовить мыльный раствор: 200–300 граммов мыльной стружки (банное мыло) развести в 1–2 литре горячей воды. Приготовленный раствор вылить в ванну, наполовину или на треть заполненную горячей (38–42°C) водой, и энергично взбалтывать деревянной лопаточкой до тех пор, пока пена не заполнит всю емкость. Температура воды к этому времени обычно снижается на 2–3°C, и ванна готова к употреблению.
Продолжительность приема ванны – 10–15 минут. Ванны принимать через день, курс лечения – 10–15–20 ванн.
После ванны надо встать на 1–2 минуты под теплый (37–38°C) душ, обтереться досуха и отдохнуть не менее 30 минут.
Содовые ванны
Иначе такие ванны называются щелочными. Общие и местные содовые ванны применяют при кожных заболеваниях: дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях. Местные содовые ванны можно использовать для очищения жирной кожи.
Приготовить ванну, добавляя к пресной воде 300–500 граммов неочищенной соды или 150–200 граммов сырого поташа. Ванны продолжительностью 10–15–20 минут принимать ежедневно или через день при температуре воды 37–38°C. Курс лечения – 16–20 ванн.
Содовые ванны с квасцами принимают при нарушении венозного кровообращения: расширении вен, варикозных язвах, отеках ног и пр.
Для приготовления ванны растворить 200 граммов питьевой соды и 70 граммов квасцов. Температура воды и длительность приема такие же, как для содовой ванны.
Крахмальные ванны
Крахмальные ванны из-за их обволакивающего и противозудного действия применяют в основном при кожных заболеваниях, сопровождающихся зудом, при неврозах, при экссудативных диатезах у детей.
Для приготовления ванны необходимы картофельный крахмал или пшеничные отруби. Для большой ванны – 0,5–1 килограмм крахмала или 1,5–2 килограмма отрубей, а для детской – 100–200 граммов крахмала или 0,5–1,25 килограмма отрубей. Крахмал развести в небольшом количестве холодной воды, тщательно размешать и вылить в готовую ванну. Можно также поместить растворенный крахмал в полотняный мешочек, погрузить в воду и постепенно отжимать. Из пшеничных отрубей приготовить отвар, который после процеживания следует размешать в ванне.