Грипп – острое инфекционное заболевание, инкубационный период которого длится от нескольких часов до 2 дней.
Симптомы. Начинается остро – с озноба, повышения температуры до 38–39,8°C. Появляются чувство разбитости, головная боль, головокружение, шум в ушах, першение в горле, заложенность за грудиной. У некоторых больных снижается обоняние, обостряется слуховая и зрительная чувствительность. Иногда возникает боль в глазах. В отдельных случаях развиваются насморк, кашель, конъюнктивит.
Во время эпидемии гриппа закапывать в нос кремниевую воду, она обладает бактерицидным действием и может служить отличным профилактическим средством.
Запах ног
Причина запаха ног – потливость. На каждой ноге человека расположено более 200 потовых желез, которые интенсивно работают в течение дня. Пот, выделяемый потовыми железами, не имеет запаха. Причина его появления – бактерии. Именно они, попадая во влажную среду, начинают активно размножаться. Неприятный запах ног является продуктом их жизнедеятельности и свидетельствует о том, что имеет место проблема, на которую нужно немедленно обратить внимание.
Вымыть теплой водой ноги, вытереть насухо, затем смочить «мертвой», а через 10 минут – «живой» водой. Обувь протереть внутри тампоном, смоченным «мертвой» водой, и высушить. Носки постирать, смочить «мертвой» водой и высушить. Для профилактики можно носки после стирки (или новые) намочить «мертвой» водой и высушить.
Запор
Запор – отсутствие опорожнения кишечника в течение нескольких дней или затрудненный стул. Обычно запором считается отсутствие стула в течение 2 дней и более. Запор является симптомом многих заболеваний: опухоли толстого кишечника, непроходимости тонкого кишечника, а также временных нарушений двигательной функции кишечника. Запор может возникнуть и у здорового человека, например, во время длительной поездки, при смене привычной обстановки, изменении жизненного ритма, – в этом случае он продолжается недолго.
Запор может быть и самостоятельным заболеванием, в основе которого лежит нарушение привычки ежедневного опорожнения кишечника. Его причиной является постоянное подавление позывов к дефекации.
Натощак выпивать по 1–2 стакана чистой (некипяченой) воды.
* * *
Выпить натощак ½ стакана холодной «живой» воды. Если запоры хронические, то принимать ежедневно. Можно поставить клизму из теплой «живой» воды.
* * *
При запоре необходимо в промежутке между завтраком и обедом пить воду через каждые 30 минут по 1 столовой ложке. После обеда можно продолжать пить воду по той же схеме.
Зубная боль, повреждение зубной эмали