Когда же мать бывает чем-то встревожена или расстроена, она дает ребенку грудь совершенно по-другому. А может и вообще не дать, накормив ребенка купленным в магазине молоком. Врачам известно, что у женщины пропадает молоко, если она находится в тревожном состоянии. Вот так, с малых лет, каждый ребенок бессознательно усваивает, что когда есть пища, тогда есть и любовь.
После очередной измены мужа выставила его за дверь. Не хочу и не буду терпеть его выходки. Вот только сынок пострадал. У меня был нервный срыв, и молоко исчезло. Теперь питаемся молоком из магазина, это плохо сказывается на его здоровье: у него аллергия, он отстает в весе от сверстников, весь какой-то нервный – плачет и плачет, не переставая.
Поскольку вы когда-то тоже были маленькими, вы усвоили эту связь между едой и пищей.
И когда в вашей жизни отсутствует любовь, еда становится ее заменителем.
Понаблюдайте: действительно счастливые женщины едят меньше, потому что всегда чувствуют удовлетворенность. Они заполнены любовью. Неудовлетворенные же женщины будут наполнять себя пищей без конца. Вот как об этом рассказывает одна клиентка.
Например, часто бывает и так: поели все, убрала посуду, пока убиралась, проголодалась – села, еще раз чаю попила со сладостями, начала овощи чистить, мыть, резать, тереть… Тут же пробую, все остатки – в рот!
Самое неприятное, что голодна я бываю после семи вечера. К девяти вообще хочется часто есть, чувство насыщения наступает, когда уже буквально лопаюсь от еды, а без сладкого вообще места себе не нахожу! Муж кричит, что стала толстой, обзывает жирной свиньей. Мне обидно от его оскорблений, но я уже не так остро реагирую, как раньше. Привыкла ко всему, даже к скандалам, которые в нашей семье не редкость. Вот так и живем – уже долгих десять лет. И жизнью назвать это сложно. Так, сплошные мучения и страдания.
Различные стрессы, чувство одиночества, тревоги, тоски, неудовлетворенность жизненной ситуацией, отрицательные эмоции – все это ведет к дополнительному приему пищи.
Во всех этих случаях именно пища заменяет положительные эмоции, приносит некоторое облегчение. Но не забывайте о том, что временное облегчение проходит, а проблемы остаются.
Меня беспокоит собственное попустительское отношение к себе. Набранный лишний вес породил кучу комплексов и страхов. Я перестала смотреть людям в глаза. Я боюсь их осуждения. Попытки что-нибудь изменить в себе заканчиваются крахом. Полное отсутствие воли и твердости характера! Соответственно, раздражение с каждым днем нарастает. Появились проблемы не только с близкими в семье, но и со здоровьем, что немаловажно. Как возможно вернуть душевное равновесие и стать вновь сильной и жизнерадостной?