Сравнивая частоту с которой пары, долго состоявшие в браке, и пары, поженившейся недавно, стремились зайти в одну из «комнат» – Гнева, Спокойствия или Радости, – и полученные ими выигрыши, я оказался способен создать уравнение, по которому можно вычислить уровень доверия в любых отношениях. Сегодня эта шкала доверия позволяет мне дать оценку от 0 до 100 процентов любой супружеской паре после их тестирования в «Лаборатории Любви».
Не обязательно иметь математические способности или посещать «Лабораторию Любви», чтобы извлечь что-то полезное из моих изысканий. На с. 33 вы найдете тест, составленный на основе шкалы доверия, который позволит вам самостоятельно определить текущий уровень доверия, на котором находятся ваши отношения. Какими бы ни оказались результаты, в следующих главах вы найдете массу советов, как улучшить отношения, основанные на результатах исследований.
За разработкой шкалы доверия последовало выведение двух систем критериев, также призванных прогнозировать развитие отношений между супругами. Первое качество – кредит доверия, который вы предоставляете своему партнеру. Возможно, мы чересчур углубляемся в психологические тонкости, но кредит доверия и собственно доверие – разные вещи. Балл, которым оценивается взаимное доверие супругов, показывает, насколько они доверяют друг другу. А кредит доверия отражает стремление одного партнера жертвовать чем-либо ради сохранения отношений, иногда пренебрегать своими нуждами ради блага другого. Доверие и кредит доверия обычно взаимосвязаны. Если уровень взаимного доверия супругов высок, высок и кредит доверия. И наоборот. Правда, бывают исключения из этого правила. Например, молодожены часто высоко оценивают уровень доверия друг к другу, но при этом оценка кредита доверия у них низкая. Когда такие супруги попадают в «Лабораторию Любви», мы обнаруживаем, что обсуждение почти всех конфликтных ситуаций вращается вокруг тем типа: «Когда я буду нуждаться в тебе, предпочтешь ли ты меня обществу своих друзей?», «Будешь ли ты рядом, когда мне плохо?», «Не будешь ли ты изменять мне?». Со временем оценка кредита доверия возрастает, если отношения стабильны.[3]
Если отношения супругов основаны на взаимном доверии, они посылают друг другу сигнал, что их союз уникален. Когда я провожу консультации, называю это «созданием святого», поскольку слова «святой» и «посвятить» – родственные и возникли во времена первоначальных религиозных верований, в которых посвящение являлось одной из форм религиозного культа. В долговременных стабильных отношениях «посвятить себя семье» означает согласие обоих супругов признавать приоритет отношений над другими целями и желаниями. Научиться этому непросто, особенно для тех пар, которые утратили эмоциональную связь. Такие супруги, возможно, годами терпят неудачный брак, живя собственными интересами, не пересекающимися с интересами партнера. Изменить подобную ситуацию трудно, но, вне всякого сомнения, возможно.