— то была часть развиваемой им терапевтической стратегии. С этого момента и за прошедшие полгода я спала незаземленной только одну ночь. Я беру с собой заземляющий спальный мешок всюду, куда бы ни поехала.
Мне трудно сказать, какой из индивидуальных методов лечения, которые я получаю, привел к очередному конкретному улучшению. Но с тех пор, как я начала спать заземленной, заметные улучшения произошли буквально во всем, и особенно в том, что касается моих изначальных симптомов: одышки и трудностей при глотании.
Проблем с засыпанием у меня не было и в прошлом. Что действительно изменилось — так это качество сна. Я заметила это в первую же ночь, когда спала заземленной. Глубокий покой — пожалуй, лучшие слова, которыми я могу описать это ощущение. То же самое было и на следующую ночь, и через одну, и продолжается до сих пор. Думаю, со временем я просто привыкла к этому замечательному качеству сна.
Одной из моих проблем является повышенная кислотность, рефлюкс, возникающий, если я ложусь в горизонтальное положение; так что приходится спать на наклонном ложе или сидя в кресле. Причина в том, что у меня сильно разрушен пищевод. Он плохо работает. Он не в состоянии удерживать содержимое моего желудка, если я, к примеру, наклоняюсь. В таком случае все, что находится в желудке, поднимается вверх, и, когда это происходит, я испытываю ужасную боль в глотке, а кроме того, начинают болеть уши. В течение нескольких лет я принимала высокие дозы антацидов. Благодаря указаниям доктора Дилэйни я смогла существенно снизить дозу и еще больше уменьшила ее с тех пор, как стала спать заземленной. Мы полностью отказались от приема одного лекарства ночью и на две трети снизили дозу другого. Нечего и говорить, что я очень рада этому обстоятельству.
В прошлом в моменты плохого самочувствия у меня начинали путаться мысли. Умственная деятельность приходила в расстройство, и я впадала в депрессию. Начав заземляться, я обнаружила, что мой мозг стал функционировать яснее. Мыслительные процессы стали более четкими. Несмотря на невозможность функционировать так, как мне бы того хотелось, настроение у меня сейчас лучше, чем прежде. Да и энергии прибавилось. До заземления я не могла продержаться до конца дня, не ложась днем подремать от получаса до двух часов. Теперь мне это попросту не нужно. Вот насколько хороши мои дела!
Было время, когда я не могла дочитать до конца сказку своим внукам. Мне просто не хватало дыхания. Одышка по-прежнему составляет для меня проблему, но теперь уже гораздо меньшую, и я могу дочитать сказку до конца, сделав одну-две небольшие паузы.