во время сна приносило пользу, но 17 часов
заземления в течение всего дня — это было уже не просто хорошо, а прекрасно.
Все сказанное вновь возвращает нас к природе и к тому, как было «спроектировано» наше тело. Мы развивались в заземленном состоянии практически 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Если вы спите заземленными — замечательно! Однако это означает, что ваша иммунная система по-прежнему находится в незаземленном состоянии в течение 16 часов в день. Я полагаю, что если вы сможете увеличить время заземления, то получите еще большую пользу, в особенности если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем.
Многие говорили мне о количественных скачках улучшений после того, как они распространили время заземления на дневную, активную часть суток. Эффект заземления действительно связан с дозой. Чем дольше вы заземляетесь, тем лучше.
Дейл Теплиц, исследователь в области здравоохранения, работавшая со мной над несколькими исследованиями и познакомившая с заземлением множество людей, использует аналогию с пищей, чтобы проиллюстрировать этот момент.
«Люди, которые всю свою жизнь питаются „мусорной едой“, лишены многих важных питательных веществ, — говорит она. — В результате страдает их здоровье. Если они вдруг ни с того ни с сего однажды съедают здоровый ужин, им не стоит ожидать продолжительных благотворных последствий. Но если они продолжат питаться полезной пищей, со временем их организм добирает недостающие элементы и человек становится здоровее. Мы, люди, отключены от Земли в течение всей нашей жизни. Мы лишены поддерживающей здоровье энергии Земли. Как и в случае со здоровым питанием, чем дольше мы будем контактировать с Землей, тем лучше будет реагировать организм, становясь здоровее.
Разовая доза — прогулка по песчаному пляжу или сидение с босыми ногами в саду — на некоторое время подарит вам хорошее самочувствие, но этот эффект не задержится надолго. Другое дело, если ваши жизненные условия позволяют вам проделывать это ежедневно. Точно так же, если вы проспите заземленным одну ночь, то выспитесь лучше и почувствуете себя с утра более отдохнувшим. Но если вы сможете регулярно спать с заземлением, то тем самым окажете своему телу серьезную услугу — создадите незыблемый фундамент для поддержания здоровья и оружие для сражения с болезнями. А сверх этого, некоторым людям, и в особенности тем, у кого имеются хронические воспалительные заболевания, дополнительные часы заземления принесут еще большую пользу».
Многие спрашивали меня за эти годы, возможна ли передозировка энергии во время