1. Вы показываете своему сознанию — этому критику, который постоянно удерживает вас от каких-либо действий, — что можете справиться с такими ситуациями.
2. Вы выпускаете страх из своего подсознания, где он находится в ожидании того, чтобы наброситься на вас, когда вы меньше всего этого ждете.
Когда закончите работу со всеми своими страхами или преградами, окончательно уничтожьте их, мысленно представив, как они исчезают. Вы можете сделать это различными способами. Например, можете увидеть, как они постепенно растворяются и пропадают; мысленно поставить на них крест; дать им возможность погрузиться в землю, взорваться и так далее — подойдет все, что может убедить подсознание, что эта проблема больше не существует. После того как выполните это, сделайте еще несколько глубоких вдохов и позвольте своему разуму избавиться от этих видений.
Кроме этого, вы должны потратить время на «тренировку проецирования» — процесс, который подготовит ваш разум к наблюдению за миром с другой позиции. Это способ, с помощью которого вы, скорее всего, будете обозревать астральный уровень во время проекции, но он не должен смутить вас, когда это произойдет в первый раз. У некоторых людей он даже вызывает тревогу или кажется похожим на сон, и они не уверены, являются ли их проекции правильными.
Закройте глаза и мысленно выберите несколько неподвижных предметов в комнате, где находитесь, и вообразите, что ваше сознание высвобождается из тела и оказывается по очереди в каждом из этих предметов. Используя воображение и ментальное зрение, попытайтесь осмотреть свое окружение с позиции каждого неподвижного объекта. Лучше выбирать предметы, которые дадут вам для сравнения разные точки обзора.
Попытайтесь запомнить, что видите, и, когда снова откроете глаза, подойдите к этим предметам и осмотритесь, чтобы проверить, насколько хорошо вам удалось представить, как выглядит комната с их позиции. Поскольку в основном работает воображение, подсознание готовится к началу проекции, и если вы во время выполнения упражнения перейдете в измененное состояние, то сможете даже подтвердить некоторые вещи, которые видели, тем самым доказав себе, что на самом деле, пусть лишь на мгновение, осуществили астральную проекцию.
Вернемся в далекие дни Великой депрессии, когда американскому президенту Франклину Делано Рузвельту лучше всего удалось оценить парализующую природу страха. Он тогда провозгласил миру, что «нам нечего бояться, кроме своих страхов». Страх лишает нас возможности двигаться, действовать и ясно мыслить. Он затуманивает здравый смысл, путает действия и делает нас уязвимыми перед теми, кто пользуется чужими слабостями. Хуже всего то, что он отнимает у нас мужество стремиться к осуществлению своих целей.