• Боль не оказывает существенного влияния на мое участие в общественной жизни, но ограничивает мое участие в активных видах деятельности, например в занятии спортом.
• Боль сузила мое участие в общественной жизни, и я не бываю в обществе столь часто, как раньше.
• Боль ограничила мою общественную жизнь домом.
• Я не принимаю участия в общественной жизни из-за боли.
Раздел 10 – перемещение
• Я могу ездить куда угодно без усиления боли.
• Я могу ездить куда угодно, но это вызывает усиление боли.
• Боль сильная, но я в состоянии ездить в течение 2 часов.
• Боль мешает мне совершать поездки длительностью более 1 часа.
• Из-за сильной боли я могу совершать только самые необходимые поездки длительностью не более 30 минут.
• Боль мешает всем моим поездкам, кроме визитов к врачу.
После того как вы выбрали по пункту в каждом разделе, оцените их в баллах по такой системе:
• Первый пункт – 0 баллов.
• Второй пункт – 1 балл.
• Третий пункт – 2 балла.
• Четвертый пункт – 3 балла.
• Пятый пункт – 4 балла.
• Шестой пункт – 5 баллов.
Сложите все баллы и полученную сумму разделите на 50 (это максимально возможная сумма баллов), после чего выразите результат в процентах. Например, сумма ваших баллов составила 18.
18: 50 = 0,36
0,36 × 100 = 36 %
Если по каким-то причинам вы не выбрали ни один из пунктов в том или ином разделе, то сумму баллов делите не на 50, а на 45.
Ваш результат 0–20 %
На данном этапе вам под силу осуществлять все виды жизнедеятельности, так как в позвоночнике наблюдаются минимальные нарушения. Для их устранения вам необходимо выполнять лечебную гимнастику, соблюдать водный режим, правильно питаться, избегать поднятия и ношения тяжестей, вести подвижный образ жизни.
Ваш результат 21–40 %
У вас отмечается умеренное нарушение функционирования позвоночника. Вы ощущаете довольно сильные боли, испытываете трудности во время стояния, сидения, поднимания предметов. Для вас общественная жизнь, путешествия представляют определенную трудность. Возможна даже нетрудоспособность. Что касается сна, сексуальной жизни и самообслуживания, то они пока практически не нарушены. Врач назначит вам комплексное лечение.
Ваш результат 41–60 %
У вас присутствуют все признаки сильной патологии поясничного отдела позвоночника. Боль является основной проблемой, ограничивая вашу активность в повседневной жизни. Вы нуждаетесь в тщательном комплексном обследовании и серьезном лечении.
Ваш результат 61–80 %
Пациенты с такими показателями являются инвалидами. Боль в области поясницы резко ухудшает все стороны их жизни. Больному требуется немедленная медицинская помощь.