Так вот, гораздо счастливей те из нас, кто спокойно принимает этот факт, чем те, кто изо всех сил старается внушить себе нечто вроде: «Я самая обаятельная и привлекательная, и все у меня будет на 5 с плюсом». Мы можем создавать позитивные мыслеобразы сколько нам угодно, но, пока они не подкреплены конкретными делами и шагами в нужном нам направлении, они так и останутся только образами. И сколько бы мы ни «программировали себя на позитив», на одни лишь мантры полагаться не стоит: иногда это напоминает позицию страуса, спрятавшего голову в песок, чтобы не видеть реальных проблем.
Кроме того, должна заметить, что наше поколение хочет от жизни слишком многого: не просто счастья – всем, даром и немедленно, но и несколько больше – отсутствия всякого несчастья вообще. Именно поэтому мы гораздо восприимчивей к ударам судьбы и даже просто к мелким неурядицам, чем поколение 60–70-х гг. прошлого века (наши родители), а уж тем более – поколение военных лет (дедушки и бабушки), и, конечно же, более далекие предки. В данном случае счастье становится словно линией горизонта – чем больше к ней стремишься, тем больше понимаешь, что не дойдешь никогда. Другими словами, чем больше зацикливаешься на желании «быть счастливой», тем меньше ощущаешь себя таковой.
Какая разница, тепло на улице или холодно, когда в твоей комнате целый день живёт маленькая радуга?
Элинор Портер. Поллианна
Конечно же, счастье есть. Для него нет универсальных рецептов, у каждого – свой путь, но, вопреки пословице, оно не там, где нас нет, а именно тут, среди нас, внутри нас, и зависит от нас целиком и полностью.
Что же мы можем сделать, чтобы стать чуточку счастливее?
Во-первых, убрать этот пункт из ежедневника, как говорится. То есть перестать ставить себе это в качестве цели. Счастье по плану невозможно, и мы с вами это уже выяснили.
А вот создать условия, в которых мы будем ощущать себя ближе к этому состоянию, – это в наших силах.
• Не ставьте слишком высокую планку – мыслеобраз: «Я буду счастлива, только если выйду замуж» автоматически лишает вас возможности почувствовать себя счастливой, к примеру, глядя на пронзительный закат над морем. Ведь наблюдаете вы его без штампа в паспорте и кольца на пальце!! Значит, он теряет в ваших глазах почти всю свою ценность. А ведь на самом деле остается таким же прекрасным, как и всегда. Чем меньшего мы требуем от жизни, тем больше способны радоваться тем чудесам, которыми она нас одаривает. И наоборот: жестко поставив себе заоблачные цели, мы перестаем замечать прекрасное буквально у себя под ногами.