• и что, наверное, самое важное – вы будете выполнять запланированное в жизни.
Каждый день обучения я рекомендую вам делать вот что:
1. Прочитайте (или перечитайте) соответствующую главу из этой книги.
2. Поделитесь с друзьями в соцсетях мыслью из книги, которая стала для вас в этот раз ключевой.
3. Выполните задание для текущего дня.
4. Примените в жизни то, что вы узнали сегодня.
Очень рекомендую вам найти себе компанию и проходить курс, изложенный в этой книге, вместе с подругой, сестрой, мамой… В компании всегда легче меняться и пробовать делать новое! А еще вам будет перед кем отчитываться и от кого получать поддержку при необходимости. Поэтому подарите еще одну книгу подруге и предложите проработать ее вместе с вами!
Также не забывайте, что вы всегда можете получить поддержку, оставить ваши отчеты по заданиям книги, задать мне вопрос на сайте книги: mamaenergy.org
Забота о себе – главная тема, с которой нужно начинать, если вы хотите свою жизнь с ребенком на руках привести в порядок. Если вы, будучи мамой, сможете должным образом позаботиться о себе, то, осмелюсь утверждать, изменится к лучшему жизнь всей вашей семьи!
Правильный настрой для изучения книги
Будьте внимательны к мыслям – они начало поступков.
Лао-Цзы
Перед тем, как вы начнете действовать и выполнять первое задание книги, я хочу «дать вам установку». Приступать к выполнению заданий нужно с правильным отношением к ситуации – оно может нам либо помочь в обучении, либо полностью лишить нас сил. Давайте договоримся о том, что будем помнить три важных правила:
1. Нет неудач – есть только опыт.
2. Чтобы «сдвинуть себя», нужно упираться.
3. Подумала – сделала!
Нет неудач, есть только опыт!
Мы с вами будем приобретать новую привычку. Будем делать много вещей, которые вы не делали раньше. И не все будет получаться у вас с первого раза, как и у 90 % людей (Остальным 10 %, скорее всего, просто везет:).) Это нормально. Поэтому, нужно настроить себя на то, что вы будете пробовать снова и снова, пока наконец не получится! И тут очень важным будет ваше отношение к своим «неудачным» попыткам.
Лично мне очень помогло то, что я просто выбросила из своего лексикона слово «неудача» и заменила его словом «опыт». Чем бы ни увенчалась любая моя попытка – это станет для меня либо успехом, либо полезным опытом на пути к нему. Поэтому, даже если у меня что-то не получается очень долго, я не становлюсь неудачницей в своих глазах – я просто набираюсь опыта! Эту замечательную идею я почерпнула у Ицхака Пинтосевича из его книги «Действуй!», за что ему огромное спасибо!